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【勇躍色彩】第三集-突破困境 羽球國手蔡奕琳

蔡奕琳在訓練的過程遇到了因身體限制上的困難,非身心障礙者可以很容易做到的事情,但對蔡奕琳來說,她可能需要花上兩倍的努力才能做到。

蔡奕琳表示,有些教練因為之前是教一般組,因此不了解身心障礙的訓練方向,教導的過程便處處碰壁,需要雙方花大量的時間進行調整及溝通。

屬於6級短肢選手的蔡奕琳,在開始訓練後首先碰到的難關便是「移動腳步及速度」的問題。一般人可以在一兩步到達定點,對於蔡奕琳來說,她需要多花兩到三步才能到達,因此步伐的頻率就顯得尤其重要。

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她的教練 李銘煇先生可以說是蔡奕琳羽球道路上的貴人,透過錄影的方式來分解動作,一步一步帶領著奕琳調整動作。

但在訓練的過程中發現蔡奕琳無法準確使用大腿的力量,以至於她無論在做任何動作時都是以小腿來支撐,這樣會造成小腿的損傷。在訓練過程中,蔡奕琳會反應自己的小腿非常不舒服,因此在教練的調整訓練下,現在的奕琳進步幅度很大,也克服了自身身體上的困難,也越來越靈活。

現在讓我們看看蔡奕琳在訓練過程中是如何進步的吧!

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本文章內容由「教育部體育署」提供,經關鍵評論網媒體集團廣編企劃編審。

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