《勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅》
周林信、邱芊樺 著 / 時報出版
（以下節錄自本書 p.192-p.204）
儘管百般不願意，一大早還是強打精神起床吃飯，準備上岸比賽。畢竟，馬拉松賽就像人生，沒有選擇好牌壞牌的權利，唯有面對困難，才能解決困難。
今天特地再檢查一遍該帶的裝備，以免沒帶冰爪的烏龍事件重演。幸運的是跟昨天一樣，因為風跟霧的原因，下船登島比賽的時間推遲，必須等待通知出發時間。這是天大的好消息，我馬上回到床上睡回籠覺。事後聊天才知道，若不是剛好比賽延遲，恐怕有人會無法完賽，因為昨天太累，有好幾個選手都睡過頭。老天爺總會在需要的時候出手幫助的。
十點二十分突然收到通知，上午十一點要出發，趕快在下船前吃一包泡飯當作午餐。登陸地點在多里安灣，靠岸時小艇要用衝的，船頭才能靠到岸邊，方便我們下船上岸。天氣跟昨天的差別很大，風很強，天空灰暗，好像隨時會下雪。
賽道也是在小島上繞圈，一圈是二點四公里，相較於前幾天的比賽，這裡的雪比較不深，陷阱也較少，可以跑起來的路段較多。雖然還沒有宣布，但是已經聽說因為天候不佳，這次的賽程會縮短，今天將是最後一天的比賽。當下我的心裡感到有點失望，目前完成的里程數跟兩百五十公里的目標還差很遠。
經過前三天的奮戰，幾乎所有選手的速度都慢了下來。前一晚我全身肌肉僵硬，筋骨好像都快散掉，聽到今天要跑十二小時的時候，整個人都快抓狂，心中小劇場反覆上演要不要跑的多種劇情。此時，大概是因為聽到比賽要提早結束，再不跑就沒機會，而且這輩子應該也不會再來，突然就像是回魂了一樣，腎上腺素大爆發。
開賽第一圈過後，我就發覺身體狀況還不錯，沒有那麼疲憊，賽道又是這幾天以來最適合跑步的，雖然後來輪番下了幾次雪跟雨，風也越來越大，但是體內的核子反應爐已經開啟，再大的風雪都無法阻擋。我火力全開，四小時後才第一次進休息站吃一包能量棒。第六個小時的時候，大會供應熱巧克力，我實在又冷又餓，才又進場連喝了兩杯。
沒多久後接到通知，今天最後一圈的起跑時間是下午七點，七點以後回到終點的選手就停止再出發，時間已所剩不多，趁最後兩圈好好享受一點南極風光，於是慢下腳步來照相，好好地感受這片純淨的世界。這天比賽時間七小時，完成二十一圈、五十點四公里。
最像天堂的地方
最後一天不比賽，是拍畢業照的日子，小艇在米克爾森港登陸，這裡有超多的企鵝。穿上大會這次發的外套，上面有四大極地賽的圖標，每個人都興奮地不停傻笑，不禁讓我想起小時候過年穿上新衣的樣子。
登島後選手輪流跑兩百五十公尺，用最瀟灑的姿勢通過終點線，由瑪麗為大家掛上完賽獎牌。這一刻是在南極最輕鬆的時光，大家玩成一團，盡情拍照。雖然是瘦皮猴的身材，我還是要展現一下氣魄，脫光上衣做兩下伏地挺身。法國人西玄把一個雪球丟過來，我順勢跳起用肩膀頂破雪球，像是一個老頑童。
南極這個銀白的世界，是我見到過最像天堂的地方。比賽結束拍紀念照這天，剛好是父親上天堂一周年的日子，出發前我曾經幻想，會不會在這裡遇到他？比賽這幾天我不時地四處張望，有時候會看看天空是否有他的影子，也許有，但是我沒看見。或許他跟母親兩個人坐在雲端，悠哉地看著兒子，努力在雪地奔跑，在雪地玩耍、跟企鵝拍照。他們一定很高興兒子有勇氣到這種地方跑步，看到這個老兒子跑完之後玩得跟個孩子一樣，一定笑得很開心。
要登船離開的時候，抬頭看著天空大喊：阿爸、阿母，我還會繼續跑下去，以後到了天堂再講故事給你們聽。
感動的詩篇
在這場比賽中，來自香港的馮錦雄馮哥令人敬佩不已，高齡六十六歲且有半條腿是義肢，過程中無數次看到他跌倒，有時陷入雪中的義肢不易拔出，甚至會脫落，但馮哥仍堅持完賽。巴西的盲人桑多士同樣令人感動，我簡直無法想像，在看不到地面的各種狀況下要如何完賽。雖然途中他曾經因挫折哭泣，但最終不僅順利完賽，還拿到第二十八名的優異成績。
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
