YONEX Vamos・Ｊ訓練營跨越歐亞文化差異 碰撞網球新知識

第八屆YONEX Vamos・J 網球訓練營今（6）日邁入第二天訓練課程，外籍教練團延續首日的課程主題，訓練重點為如何在場上與對手進行抗衡的實際技術和策略。

在今天的體能訓練中，體能教練金子和宏先生將選手所需之下肢肌群訓練，延伸至核心肌群訓練，利用輔助器具讓選手訓練正反拍轉體時的側腹肌群，金子和宏受訪表示：「台灣同歲級的青少年選手與日本相比，在體型跟力量爆發上更有優勢。」金子和宏強調，除了對應肌肉的訓練之外，更著重每一步動作之間的身體重心轉移教學，目標讓選手更能感知自己的肌肉運用。

網球專項訓練的部分，曾任克羅埃西亞國家隊總教練的Davor Jaic上午訓練學員進行正反拍配球，讓學員能在inside-out的正拍擊球下，製造對手回防空檔，並搭配上網進攻抽球和落點控制，進而在實戰中贏得分數。下午訓練則以分組對抗賽的模式進行搶分戰，在球場範圍受限的情況下，融合上午訓練的配球策略，讓學員在球場上更有實際比賽的臨場感。

Davor Jaic教練表示，Vamos・J網球訓練營在克羅埃西亞已經舉辦七屆，此次擔任總教練希望能跨越文化差異，向不同國家的選手和教練分享更多全面性的網球技巧，對此Davor Jaic 教練期許台灣選手們能多踏出舒適圈，參加更多國際性賽事，體驗不同國家選手之間的差異，「網球訓練是一個很艱苦的過程，希望學員不要把學到的知識只留在這三天，要帶回去運用在日後的訓練裡，但最重要的是在訓練過程中『開心的享受』。」

YONEX Vamos・J訓練營除了專業的外籍教練團為一大特色之外，本次首度邀請四位優秀的日本青少年選手來台進行交流，並在訓練課程中擔任示範學員。五藤玲奈是日本YONEX總公司贊助的青少年好手，更曾至克羅埃西亞參加海外Vamos・J訓練營，她對於台灣選手在場上所展現的爆發力印象深刻，「台灣選手在力量爆發和回球深度都很有質量，讓我在回球上常常被壓迫。」而另一位首度參加海外訓練營的日籍選手田代結衣則表示：「就算是在台灣遇到體型比較嬌小的選手，他們也會運用不一樣的技巧變化，想辦法把球回過來，這是我在日本從來沒有遇過，十分新鮮有趣。」

YONEX Vamos・J訓練營明（7）日將進行最後一天的訓練課程，YONEX國際教練團將透過層層推進的技術訓練，帶給學員不同的網球知識，目標讓學員不僅將所學帶回日常訓練，並且能應用在實戰比賽中，成為網球場上笑納勝利的贏家。