『進階籃球技巧教學』 控球必備的拋投技巧

拋投是現今控球必備的技巧，此動作能有效的閃過中鋒的封阻，透過不同的腳步變化，讓你在球場上打的更得心應手，今天我們就來分享兩個進階拋投終結腳步的技巧以及使用時機吧。

同手同腳拋投
 

此動作通常是在切入過掉一線防守後，以往都是兩步上籃，不過由於兩步上籃容易讓協防者抓腳步進行封阻，所以在跨出第一步時，提前收球，製造不同的時間差，有效閃避協防者封阻，完成拋投出手。
 

墊步拋投

此動作在一線防守緊跟在身旁時，利用身體碰撞創造空間，外側腳推動內側腳，雙腳起跳並且在空中轉身面向籃筐，完成拋投出手。在過人之後碰到協防者的情況下同樣能運用此腳步，除了可以改變節奏以外同時可以創造與防守之間的距離，更有效率的完成出手。
 

拋投

動作要領

拋投有兩種，第一種是將球向上推，第二種是扣手腕，兩者動作都是將身體的力量從低向高傳遞出去，依照個人喜好以及習慣選擇適合的拋投方式。

終結技巧有非常多種，只要了解使用的技巧以及時機，持續不間斷的訓練，相信一定可以讓你的終結能力更多元更具有破壞性。

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