在講求團隊合作的冰球運動裡，隊長一向是討論度非常高的角色，領導能力更是球隊的重要隱形資產。此次專訪邀請到多次擔任臺灣冰球成人男子隊隊長的沈延縉，分享他的冰球之路，包括參與國際賽的經驗、擔任隊長的責任、以及對於冰球發展的想法等。
1990 年出生的沈延縉小時候就讀臺北的光復國小，學校裡有許多練習直排輪的團體，之中有教練在教直排輪曲棍球，讓沈延縉開始接觸到曲棍球，燃起興趣後，加入了頗負盛名的「台北銀獸」冰球俱樂部，就此栽進了冰球的世界。
沈延縉第一次入選國家隊，是 2008 年的 U18 代表隊。當年是男子 U18 首次拿到世錦賽資格，沈延縉和隊友一起在第三級的賽事打下亞軍佳績。兩年之後，沈延縉再入選了同樣是第一屆前進世錦賽的 U20 國家隊。
從青年隊畢業之後，沈延縉成為男子成人隊的固定班底。臺灣的成男隊於 2007 年創隊，起初參加的主要國際賽事是「亞洲挑戰盃（CCOA，Challenger Cup of Asia），參賽隊伍是沒有世錦賽參賽資格的國家。在亞洲挑戰盃賽史上，臺灣是奪冠次數最多次的國家，曾經六度摘下金牌（註一）。沈延縉參與了其中四次，而且是 2013～16 年的四連霸，是他印象非常深刻的賽事。在這四屆的比賽之中，沈延縉總共攻下 20 次進球、28 記助攻、48 分積分，其中助攻是團隊最多，展現出主力球員的影響力。
到了 2017 年，成男隊獲得世錦賽的參賽權。臺灣近年在世錦賽第六層級的第 3 級、3A 級出賽（註二），面對強度更高的對手，臺灣在今年之前的四次參賽，最好的成績是第四名。
今年四月的世錦賽之前，沈延縉設定了目標，希望可以帶著獎牌回臺灣。結果，國家隊在 3A 級的四場比賽全部獲勝，不僅達成奪牌的目標，而且更是贏得金牌！這是成男隊在 2007 年創隊以來，首次在世錦賽拿到獎牌，也就是首座冠軍。
這面歷史意義重大的金牌，不僅是臺灣眾多冰球好手多年來的努力見證，更是冰球發展的重要里程碑。身為國家隊陣中的資深球員，沈延縉對於這個甜美的結果格外有感觸：「對臺灣的冰球來講，感覺是我們又往前了一步。而且這次的團隊組成也是有一種世代交替的感覺，讓大家對我們冰球的未來會更看好、更有希望。」
在國家隊裡，沈延縉更多次身兼隊長的責任。打青年隊的時候，沈延縉就曾經擔任 U18、U20 代表隊的隊長。成男隊近幾年參加亞洲挑戰盃、世錦賽，大多是由沈延縉穿上繡著 C（captain）的球衣。
隊長是非常重要的職位，同時也伴隨著更龐大的責任與壓力。沈延縉第一次擔任隊長時，認為自己在場上必須要有特別的表現，才能對得起隊長的身分。「會覺得贏球好像責任在我，比較會想用球場上的能力帶領球隊。」
經過多次的隊長經驗後，沈延縉的心態逐漸有所轉變。隊長並不代表一定要在場上進最多球，更重要的責任，是讓球隊更團結、讓團隊氣氛更好。「如果當氣氛不好，你要在場上打好，其實就有困難。所以我覺得團隊氣氛是最優先，會讓整個球隊比較有氣勢。」
在冰球運動裡，沈延縉認為無私是最重要的精神。不只是在場上的打球表現，隊友之間互相培養出來的凝聚力也非常重要。「團隊運動都是這樣子，團隊合作其實還是最重要。可以看一下、觀察隊友們之間的情緒，怎麼樣讓他提起精神。」今年在 3A 級奪冠，沈延縉就指出團隊氛圍維持得很好。「大家合作，互相幫忙鼓勵。」
沈延縉最喜歡的球員，是 NHL 匹茲堡企鵝的隊長 Sidney Crosby。一方面，Crosby 具備突出的領袖氣息，被公認為是近代非常優秀的隊長，另外，沈延縉也很欣賞 Crosby 的打球風格。「他打球屬於比較無私，不會一定要自己得分。他也是一個助攻很多的球員，跟我打球的方法就比較相似。」
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