還記得剛到田徑場練習的我們，彼此不太熟識，在經歷過無數次大小場比賽累積的經驗，同時也流下了無數汗水及淚水，在我們堅持到底不放棄的精神下，順利踏上了全國最優級的舞台—全中運，感謝曾經鼓勵及幫助過我們的家人、教練以及老師們，如今我們要畢業了，踏出寧中校門後，將是下個階段開始。
- 金門縣金寧中小學
112年新竹全中運田徑達標項目
黃豐名 400M、800M、1500M、4*100M接力
陳科宇100M、200M、4*100M接力
黃柏凱100M、4*100M接力
蔡唯晨4*100M接力
112年全中運是對我們四人來說，是非常難忘的一件事，我們這組合(4*100M接力）其實訓練僅僅八個月的時間，起初是抱持的試試看的心情，但沒想到在台中盃時跑出成績，也是金門縣國中組的第一面全國賽接力獎牌，所以大家稱為寧中四少，在全中運準備期間，特別在課表強度上做了調整，也藉由小盃賽以賽代訓來達到心態上面的平衡，補足自己不強的地方，讓彼此之間更有默契，飲食部分則是一個月前盡量不吃烤炸食物、喝高糖飲料等，因為這些食物都會造成身體上的負擔，在教練的督導以及大家的配合之下，果然每場盃賽都有大幅進度，雖然幾場比賽總是以0.01秒之差輸掉，但也因此更激勵團隊的默契，教練說：「留些遺憾才會更有動力去拚搏。」
賽後專訪黃豐名說，在未來的高中也會以800與1500公尺做目標導向，也有可能會以自己的專項800公尺為主，其實自己是中長跑選手，也沒想到能有機會跟隊友一起參加短距離的4*100公尺接力，每次比完盃賽大家都想拚個人項目，可冥冥之中有股力量，繼續牽引著大家參加4*100公尺接力，如此也才能六度打破金門地區國中紀錄，很開心在國中畢業最後一年，可以跟大家組隊參加接力，並且在全中運獲得第四名，雖然以0.01秒錯失銅牌，但上了高中我會繼續努力，朝向凸台邁進的。
豐名提到，在全中運前1個月受了傷，對賽前強度的訓練影響非常大，大腿拉傷、腳踝也因自己的疏忽扭傷，被醫師判定為韌帶撕裂，整整三週課表無法執行。所以只能在田徑場邊看，做個人的核心訓練、踩腳踏車，補足受傷的一些肌耐力等等，原本以為大概2週時間就會完全康復，但並不是想像中的那樣，很後悔自己的不小心，甚至擔心最後因為我的關係400接就沒有辦法促成。
好在接下來傷勢順利的復原，不想讓國中最後一年就這樣錯過了，然後在全中運前，我們也大膽的將棒次順序調整，並依照教練的安排，來到新竹全中運的賽場，我跟夥伴們其實很雀躍但同時也非常緊張，來到預賽的這天，我們跑出了隊史最佳成績，以43秒66再度刷新地區國中最高紀錄，賽後我們回到飯店，針對每個人的起跑、加速度、傳接棒等做了檢討，期待能在決賽中跑出更好的成績站上凸臺。
來到決賽這天我現在想起還非常難過差0.1秒，那個畫面一直出現在我腦海中，衝向終點的那一刻，43秒81，我在終點流下淚水，在那間空氣凝結了，我們四少不發一語，教練才剛講一句話，我們4個眼淚傾瀉而出，離凸臺差肩而過，看到仲宇老師眼淚也在眼眶打轉，大家的心情都很沉重，但經過一些時間緩和，以及仲宇老師、正宇老師的不斷鼓勵之下，大家才漸漸放下難過的心情。
後來想想，我們能在這麼短的時間內拼出這樣成績，我們也盡力了，還有很多關心我們及幫助我們的貴人，感謝這一路上幫助我們與支持我們的人，除了學校老師及家人不斷的鼓勵之外，最重要是仲宇老師、正宇老師，兩位老師真的把我們當孩子一樣照顧，不論刮風下雨，晴天或是雨天，有時候學校還有事情要忙都會陪我們到很晚才回家，還有我們這些小屁孩也都會惹你們生氣，但老師們始終相信著我們。在全國這麼多田徑強校中，老師能帶領我們站上這最高殿堂的舞台已經是非常難能可貴的了，未來的我們會在田徑場上繼續奔馳，寧中四少這一路下來的經歷，將會永存我們心中，也希望學弟們繼續延續這股精神。
寧中四少最佳成績是國男4*100M接力預賽跑出43秒66的成績，也是金門地區國中最高紀錄。
圖片來源：許仲宇教練
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