暑期想學游泳的夥伴變多了，在櫃台常常會遇到的問題「我應該上團體班還是一對一？」，團體班和一對一，除了價格上和師生比的差異，對於實際學習來說，到底該選哪個好？
🧍🏼♂️🧍🏻♀️一對一課程 | 如家教、自組班
人數較少的課程進行方式，教練可以對於每個學員有高度掌握的課程進行方式，的確對於動作、練習的理解更直接，不會因為人數眾多而導致認知模糊，教練也更能夠掌握學員之間的個體差異。
不過這樣子人數較少的上課方式，很仰賴學員對於個人學習目標、意願及動機，假設只是為上而上，學員心中「我是誰？我為什麼要在這裡？」的小劇場會突然聲音放大。
同時在初學階段，有時候因為體能不足或是對於技術動作不熟悉，需要較長的休息，而這樣的休息在課程中「留白」，有時候也會讓練習效果稍打折扣。當然以我們場館的自組班，可以用1對 2、至多1對5的方式，找朋友一起來，降低類似情況發生～
👨👩👧👦👨👩👧👧團體課程 | 如暑期密集班、團練或俱樂部泳訓
團體班的課程，常常給人「俗又大碗」的代名詞，但又會擔心「我真的可以學到東西嗎？」、「會不會程度和同學落差？」，其實在團體班當中，假設人數安排得宜、教練教學和品質優良，也可以有非常好的效果。
🔈插播工商：暑期密集班 | 一個班級雙份保障！
針對暑期密集班，我們除了確保每堂課不超過十人以外，如果是人數大於六人且程度不同的課堂，興大附中游泳池安排了雙教練的方式，針對不同進度的同學給予更多支持！
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另外不知道大家有沒有很期待上課的那種體驗過？團體課可以接觸到不同的同學，有時候成為互相砥礪的夥伴，除了有時候你可能遇到「Bad Day」不想上課，想到同學還是會去，就再鼓起勇氣之外，在課程當中也會成為你的目標互相成長唷！
👨🏫結語 － 找最棒之前，先找最適合
扣除掉學齡以前（０～６歲）課程中相對需要高度照顧，其實團體課也有其魅力，不知道大家有沒有看過費爾普斯（Michael Phelps） 在日常游泳訓練，也大多跟著其他隊員、夥伴一起，大家應該不會質疑「奧運金牌幹嘛跟不會拿牌的那些人練習！」吧？因為即便是奧運冠軍，練習時也是需要夥伴的相互鼓勵、競合，這也是個人運動以團隊方式進行訓練的魅力！
當然假設你已經明顯知道自己的弱點，想要積極力求改正，像是「我的划手動作真的需要校正」，那也許由教練貼身指導的１對１真的會是很好的方式唷！
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
