這部影集推薦給所有人，內容不只是球場上的表現，還有如何面對失敗。美式足球不管是場上還是場下，盡力後才能說沒遺憾。以下為心得以及一些心情感觸。
第一集
四分衛在美式足球到底扮演者什麼角色，生活又是如何?這部影集當中也可以看到頂級運動員的生活。我記得有一次考雅思時遇到這樣的問題，你覺得運動員值得這麼高的薪水嗎？為什麼他們的薪水這麼高，他們平常又是怎麼訓練的，甚至在場上面臨著什麼樣的挑戰，他們的薪水各是多少。打完比賽還要去看心理醫生，一次的傳球失敗都會吞噬你的內心。如果給你這樣的薪水，你願意付出同等的努力或是面對一樣的壓力嗎？
第二集
Mahomes回到德州理工大學進入名人堂。他其實從小是打棒球，而且有來台灣比賽哦。高三才開始打美式足球，所以這也就是他為何傳球的動作就像是棒球的傳球動作，而且他能左右開弓，大多數的人左右會差到20趴。
相較於Mahomes的順利，另外兩名球員就比較載浮載沉。Mariota雖然是2014年的海斯曼紀念獎得主(被認為是美國大學美式足球運動員能獲得的最高榮譽。)
Cousins也是一直換隊。但他的心理素質真的很強大。美式足球教會我們 一次一個play。也許跌跌撞撞，但每個經歷都成就了這段人生。是球員也是父親，家人才是最重要的。
第三集
每週要恢復，而且傷害會累積，如何健康地打完整個賽季就變得非常重要。有興趣的話，可以參考這篇，英國大學如何保護球員。
可以看一下Mahomes的ABC days training 第一天是恢復，第二天是運動能力跟爆發力，第三天就是比賽日的動作，超精細的。
Mariota還有專門的主廚，計算所需的營養。
Cousins竟然還有腦坡訓練器。
第四集
誰說打球只要體能好？誰說美式足球只有力沒有美?可以看一下 美式足球的戰術有多複雜，有陣型，每個人的進攻方式。而這要在一個禮拜就要記起來，記起來還不夠好，要刻在心裡，根本就是刻在你心裡的名字。
第六集
Mariota直接離隊了。
Cousins也很注重自己的心理狀態。球隊外也有自己得生活，像是家庭。Quality time很重要，每周放一天的假，可以回球迷的信。曾做過的努力如何在面對困境時有所幫助。
第七集
體能訓練，還有紀錄，逐步調整，打造超級盃的體能。英國大學也是如此打造頂級的運動員，有興趣可以參考這篇。
訓練營，團體訓練，就是為了進到季後賽。強度完全不同，贏球或回家。但只要是運動競技，一定會有贏家，也會有輸家。而甚麼是季後賽輸球的感覺呢?你覺得還能做得更多，做得更好。 筆者最近也剛比完英國2023年的成人組比賽，我們也是以例行賽全勝進入季後賽，很有機會能夠角逐全國總冠軍賽，但最後還是差那臨門一腳，詳細請看這篇。輸球帶來的悔恨，這就是成長。
回到家後，還是要照顧家庭，而且要學著不把工作上的情緒帶回家裡。
第八集
這集的開頭，也太會營造劇情了吧，死對頭碰上面。
NFL 超級盃前6天就有開幕夜，前3天也有活動，感覺運動廠商可以學一下如何營造氣氛。
再也沒有什麼能比比賽更專注於當下了，關於英國人如何注重規則，可以參考這篇。
美式足球這項運動讓人很困惑的一點就是每一次進攻都要等待，所以很多人都棄追。但這一部影集的手法卻是穿插一些講解，讓過程連貫起來，也讓過程更有趣一些。手法以及配樂也超像戰爭電影的感覺。
除了贏得比賽，還有所有的努力有了回報。是否已經付出了最大的努力，沒有遺憾。生活也是如此，要躺平可以啊，但也要說服自己說已經盡力了。
從這部影集中我們不只可以看到美式足球中頂尖四分衛的生活，更可以從當中看到我們該如何維持高峰狀態或是如何面對低潮心態。如果是運動相關的產業，像是球隊經營，品牌經營(可以參考這篇)，運動傷害，或是經營管理更應該看這一部影集。
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
