總是持續著【上班→下班→回家→電視&電腦&手機→睡覺】
想讓一成不變的生活，加點調味使生活變的更豐富嗎?
以前說到運動都覺得是男生的專利，但現在有越來越多的女孩兒都一起加入運動的行列，我想運動女孩當道的日子可是不遠了呢！！
你知道現在已經不流行病態的瘦了
我理想中的新時代女性要有
結實的手臂線條、迷人的馬甲線
有點肌肉線條才會更好看
就像蔡依林一樣。
這一次adidas打造全台最大女子運動的平台，讓女孩們越動越美麗!!
(照片來源:由愛迪達官網提供)
不論你是從來不運動還是已經有運動習慣的你
這一次 adidas training club 有分為基礎與進階兩種訓練強度
可以依照自己的運動習慣來做選擇
就算是初學者也不用擔心，而且一群女孩們一起運動超級好玩。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
這一次的課程分為 "dance / training / boxing / yoga"
其中基礎的訓練課程還是免費，只要上網申請就可以參加!!!(文未會詳細說明
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【#adigirls 美力訓練營】
這一次受到活動邀請代表運動視界來到媒體專屬之夜。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
搶先來體驗課程及現場有什麼好玩的，就讓小毛來幫大家搶先目賭一下!!!
一進門就有貼心水果及蔬果汁準備給大家享受，大概都知道來的每個人，都是剛下班趕過來，怕大家晚餐沒吃肚子餓。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
上面還貼滿了#adigirls 的貼紙，完全想帶回家收藏，只能說真的很懂女生的心。
大綱:
這一次我將愛迪達總共分成四個大區域
從一進門的有氧教室
接著是愛迪達新品購物區
還有闖三關就可以抽扭蛋一個的體驗區
最後大舞台區。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
工作人員介紹完環境之後，就帶我們去換運動的裝備，準備的體驗過程。
原來我們的專屬裝備都放在每一格的櫃子裡，旁邊還準備一個空的格子讓我們放自己的東西，超級貼心。
之後去上課會變成大家的置物櫃喲!!!(照片來源:由愛迪達官網提供)
一打開~哇嗚!!!
如果有1-100分來講，我大概會給150分吧….完全開心到破表。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
專屬的 #adigirls 的衣服、褲子、鞋子、毛巾和水瓶。
換上裝備之後又有輕漂漂的感覺了。(快把我拉下來)
接著我們來到有氧戰鬥教室，今天上的是拳擊Thump boxing，由可愛的Pitt老師帶我們搶先做體驗。(這Pitt老師可是大有來頭呢！！)
(照片來源:由愛迪達官網提供)
之前因為有上過類似的課程所以不陌生，
簡單來說就是兩人一組，一個是拳手一個是靶手，
靶手發號司令拳手才能打，
途中穿插一些伏地挺身、仰臥起坐及深蹲彈跳等訓練內容。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
THUMP Boxing愛迪達官網介紹
在速度與力量的搏擊中，一堂擁有拳擊技巧、體適能、趣味性及紓解壓力的拳擊體驗課程，將傳統拳擊中較危險的動作調整，漸進地結合動態移動與身體阻力之訓練動作，同時達成多數訓練目標，心肺適能、肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度、協調性等，能雕塑女生在意的臀腿與手臂線條。
(照片來源:由愛迪達官網提供)
體驗完課程之後，接著我們來到闖三關就可以抽扭蛋一個的體驗區
由 跳跳床+腳踏車+拳擊組合 的三個關卡
※跳跳床※
跳跳床這個我們真的跳了超級多次，為了拍到美美的照片，我們根本都拼了。
還有攝影師也超級敬業，除了他的相機，也拿我的相機幫我們補捉!!!(果然專業)
※腳踏車※
這是一部神奇的腳踏車，由你雙腳踏動之後，後面看板的adidas會逐漸的亮起來。就像這樣。
※拳擊※
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