專欄 「鐵人書籍」台灣第一本鐵人三項裝備書

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「鐵人書籍」台灣第一本鐵人三項裝備書
不像一般球類、運動競賽,總是有對手在前,目標是擊敗對手爭取最好的名次,鐵人三項是一項強調「自我挑戰」的運動,隨著健康意識的崛起,越來越多社會人士願意花時間、心力投入鐵人運動!

會接觸鐵人三項的玩家,大多是已經接觸過三項運動當中的其中一項

游泳、單車、跑步是三種運動,但將三項結合的鐵人三項又是另一種運動!工欲善其事,必先利其器,初學者參與鐵人三項常常會傷腦筋「到底要穿泳褲還是車褲參賽?」、「單車裝不裝休息把?」或是「跑鞋要選哪一種比較好?」等等的問題,可以在許多論壇或是網站中看到!

其實市面上有很多單車裝備書、路跑裝備圖鑑和泳具器材介紹,但卻沒有一本從鐵人運動員觀點出發的裝備書!有鑒於此,鐵人三項菁英選手楊志祥耕運動負責人許元耕合作撰寫了台灣第一本鐵人訓練&比賽裝備全圖解,以鐵人三項的觀點介紹鐵人三項裝備!

在這本書中將鐵人三項的三個項目拆解成「游泳」、「自行車」和「路跑」三個篇章,介紹三個項目當中的裝備,像是自行車篇章,就分成了「車種」、「輪組」、「車衣車褲」和「訓練器材」等小章節,並依照不同的賽事距離、規則分析不同裝備的搭配!

騎計時車好還是公路車快?書中一次分析給你了解!

除了這三個篇章之外,本書還有「訓練」和「來去比賽」兩個特殊的篇章。在訓練篇章當中,收集了在家就使用的體能訓練器材,讓鐵人玩家在訓練上能更全面,不再只是單純的游、騎、跑!

除此之外,隨著科技發達也發展出了許多訓練科技,包含鐵人錶、訓練APP和線上訓練網站等等,將這些資訊一網打盡,省去鐵人玩家「東市挑手錶、西市找APP」的時間!

來去比賽的篇章,彙整了參加比賽時會用上的裝備,包含前往賽事會場的行李包、攜車袋以及站上起點之前的鐵人衣、號碼帶等等,在篇章結尾,還附上了賽事Check List,讓大家外出比賽時可以更清楚的整理行李!

有了Check List就不怕到會場才發現跑鞋忘記帶了!

擔心看完書不知道該去哪裡買?所以在本書最後也做了全台鐵人店家大蒐集!整理了全台灣專門為鐵人玩家服務的店家,有些除了銷售產品,還有定期團練或是不定期的講習,讓剛踏入鐵人的玩家能夠就近找到適合的店家!

找不到懂鐵人的老闆嗎?書中搜集了全台精選的鐵人專門店!

台灣第一本鐵人三項裝備書,不僅僅是一本介紹器材、裝備的書,而是希望了解各種器材的用途和在賽事中如何搭配、使用,不用再單方面的聽廠商訴說產品多厲害、多實用,回去之後卻發現只有在大掃除的時候才發現它的存在!挑選自己適合的裝備,讓挑戰鐵人三項的過程更愉快!

頂尖選手都這樣用!游泳‧騎車‧跑步,鐵人訓練&比賽 裝備全圖解
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Keng_Sports

我是許元耕,可以叫我阿耕,今年24歲,畢業於臺北市立大學運動健康科學系,現職台灣鐵人三項股份有限公司旗下之LAVA鐵人學苑,負責LAVA鐵人學苑整體經營。 高中之前是和大多數學生一樣以升學為目標,但熱愛運動,桌球、羽球、足球等都略懂略...

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