專欄 運動錶再進化!一次擁有GPS&心跳偵測-Epson Runsense SF-810V體驗會

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EPSON不是只會出印表機,EPSON和Seiko是同一家公司,Epson在去年推出兩款運動錶,僅內建GPS定位功能,今年SF-810V升級增加了心跳偵測的功能。

 

轉眼一年了,再度參加EPSON的Runsense SF-810V發表會,那就帶大家來認識這支再進化的運動新錶囉!

 

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Epson Runsense對應日本準天頂衛星系統, SF-810V的進化版高性能GPS感測晶片讓標高更精準了,不易受電波反射及地形影響,坡度、累積上升高度、累積下降高度等都可透過定位完整呈現。

 

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過去使用運動錶,使用者若想監測自己的心跳,需另外購買心跳帶,每次運動都需將心跳帶綁在胸前,心跳帶的摩擦很不舒適,動作太激烈時,鈕扣會彈開。

 

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SF-810V整合了GPS和心跳偵測功能,讓運動者可以擺脫心跳帶,更簡單輕便的獲得數據,在心率感測上使用LED綠光偵測,兼顧舒適感與感測準確度。

 

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運動錶內建五段運動強度訓練,可訂定不同的訓練目標,從最基本的暖身(心跳區間30bpm-60%),到有氧燃脂(60bpm-69%)、耐力訓練(70-79%)、肌力訓練(80-89%)到爆發力訓練(90%-240bpm)。

 

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續航力方面,開啟GPS及心跳偵測功能,可連續使用約20個小時,如果僅開啟GPS使用時間可達24小時,如果只是當成一般手錶使用,使用時間可達16天。

 

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SF-810V的路跑教練,有計時碼表、配速、間歇訓練等訓練模式,可以透過藍芽傳輸跟手機端的APP《Runsense View》搭配使用,即時上傳數據化紀錄,讓運動者了解每次訓練的表現,管理跑步的軌跡、距離、速度、消耗熱量。

 

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今天的特別貴賓是今年屢創佳績的台灣馬拉松金牌好手-何盡平,跟我們做經驗分享,本人態度親切,教導我們很多自主訓練的技巧,包括手和腳的擺動,訓練核心和間歇,最讓我印象深刻的是穿山越嶺的動作,帥氣卻難度很高。

 

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▼穿山越嶺─迅速跳過去,再迅速爬過來,兩人交互訓練

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丹丹老師今天也為我們帶來課程,主要是分享心率的訓練,其中「最大攝氧量」測驗,那一整段考驗關卡,光看就覺得人都虛脫了。

 

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▼最大攝氧量測驗,從第一項測到最後一項,光看腳就軟了

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很開心能夠再次和Epson合作,接下來我會開始使用SF-810V,透過數據更了解自己,確實提升自己的心肺功能,並因應不同的賽事,建立個別的訓練計劃,達成最佳訓練成效。

 

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(以上照片感謝武楠哥辛苦拍攝)

 

另外,也可以參考同行跑友的詳細介紹:
薛小毛 http://www.sportsv.net/articles/12649
莊小漩 http://www.sportsv.net/articles/12652

 

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六肆零

曾任社群企劃、產品經營企劃,2014年7月辭職去西藏騎單車,穿越喜馬拉雅山到尼泊爾,目前為部落客、旅遊作家、講師,仍走在驕傲卻易碎的夢想路途上。2004年開始寫部落格,專注探索台灣秘境,關注社會環境議題,熱愛戶外運動(路跑、單車、三鐵、溯溪...

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