專欄 Epson pulsense PS-500&PS-100 心率有氧教練部落客體驗會

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 如果你對於如何利用"心跳"來達到

【燃燒脂肪】及【有效率的跑步訓練】而感到興趣的朋友,

你一定不能錯過我這一系列分享的文章喔。

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首先從參加Epson pulsense 心率有氧教練部落客體驗會開始說起。

很榮幸能來參加由健身筆記與EPSON共同舉辦的「Pulsense心率有氧教練」部落客體驗會。約莫一個月前當可愛的寶林姐與我接洽時,內心就充滿了期待,對於商品本身更是充滿了好奇,本來想上網偷偷做一下功課,發現這是個新產品,在網上還沒有任何的相關資料,只知道這是一項新的科技,不需要使用心跳帶就能測量心跳,只要直接像手錶一樣載在手上就可以讓你看到即時心跳。聽起來真的是太誘人了,為什麼呢? 請繼續看下去。

帶著既緊張又興奮的心情提早來到了體驗會的現場。一開始由EPSON的工作人員向各位部落客簡單介紹EPSON Pulsense系列的基本功能及簡單操作。

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地點:信義誠品六樓 會場既寬敞又舒服 

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提早到現場就有個好處,可以到處拍照搶先目睹心率錶的風采!  

現場工作人員讓我們試戴手錶並解說錶的基本功能(感謝LULU及ARIEL的照片)

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*EPSON Pulsense新品說明會*

想知道最新的EPSON Pulsense有什麼特別的功能呢?  我只能說,這絕對讓你意想不到。

首先將介紹這一次產品特點,再利用下方的Q&A來解開大家可能對這一次的產品有相關的疑問。

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  圖片來源:官網

 

產品特點:

1.三準核心技術讓你有效達到燃脂區間。

【心率感測】

簡單來說利用手錶背面的LED綠光偵測,測量靜脈舒張及收縮時紅血蛋白的增加及減少就能測量心跳變化。

【動作感測】

感測人體動作表現,判別活動量的多寡。

【綜合演算】

綜合上述兩點心率與動作感測,精準演算運動、情緒、睡眠狀態及運動中燃脂區間時數、卡路里、步數等資訊…

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  圖片來源:官網   

 

2.三大應用-運動、情緒、睡眠

我第一個想法是原來心跳可以用來了解這麼多東西,也太神奇了吧。透過動作感測與心率感測,竟然可以測量情緒、壓力、興奮與放鬆,連睡眠都可以利用心率變化紀錄睡眠時間,並測出進入深層睡眠與淺眠的時間區段。

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  圖片來源:官網神奇的功能讓我迫不急待想實際測量看看!!

 

3.五個燈的運動強度

怎麼有效率的運動呢?PULSENSE透過心率量測,以LED五段燈號顯示目前的運動強度,即時精準提供個人有效燃脂資訊,不會讓你處在運動量夠不夠的迷思裡,讓每次運動都精準的達到最高燃脂效率,也清楚了解自己每天的進度。

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  圖片來源:官網

 

4.APP及E-MAIL運動週報服務

每週的數據和圖表由健康專家匯總整裡由Email寄出,讓你隨時掌控目標達成狀況及身體狀況,隨時調整運動目標。

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  圖片來源:官網

 

5.一心多用動感節奏 來電、簡訊、會議提醒不漏接

PULSENSE與手機藍芽連線,讓你在運動的時候,每一通重要來電、簡訊、會議等等都會振動提醒,不會錯失重要訊息。

代言人瑞瑪讓你一次了解五大功能

  影片來源:官網

 

不知道大家看完產品特點之後是否跟我一樣產生某些疑問呢?

來到了Q&A時間!!

 

Q:心率是什麼呢? 利用心跳能達到什麼樣的運動效果呢?

A: 心率是指心臟跳動的頻率,也是指每分鐘心跳的次數 (bpm:beat per minute)。

每個人因為年紀、生理狀態與運動習慣不同,會有不同的休息心率與運動心率,如果人人都依照同一份運動強度課表照表操課,有可能會有運動強度不足,或是過度疲勞的情況發生,因此如何客製化個人的運動強度,達到最有效的訓練與健身,甚至調整生活作息,"心率"是最簡單可體察的生理狀態。 Epson PULSENSE心率有氧教練,可藉由24小時全天候監測運動或休閒時的心率,讓個人可以依自己的身體狀況,掌握適當的運動強度。  


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薛小毛

運動X美食X文章 在我的生活當中缺一不可 喜歡跑步、喜歡重訓、喜歡分享、喜歡記錄生活 目前正朝著鐵人方向努力 邀稿於g75731v6@gmail.com FB: https://www.facebook.com/g75731v6...

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