<美式足球新手帖> 如何看懂美式足球

首先，在你嘗試閱讀這篇文章前，希望你能先看過這段介紹影片

NFL作為目前全世界最高商業價值的運動聯盟，同時也是美國四大運動聯盟之首，單場比賽高達近10萬觀眾，超級盃當天更是全美國為之瘋狂，超級盃當日的食物消耗量為每年之最!!超級盃賽中的廣告天價更是從來無人能及!!

美式足球究竟為何會有如此大的魅力?

美式足球，又稱美式橄欖球（大陸翻譯為橄欖球，另一種則稱為英式橄欖球），是一項高速度、高衝撞以及複雜的策略陣型運用。

每個球員各司其職才能完成每一檔的攻防任務，他沒辦法像其他球類一樣容易在不同位置上有替代性，

不同的位置要求的訓練,身形,技巧以及規則對其的限制都不同，這我會在接下來幾篇做說明。

當然，你若是老球迷的話，可以直接跳過這一篇。

我的下一篇會是來介紹一些關鍵的<術語>。

要看懂美足比賽其實並不難，難得是怎樣去欣賞美足的精髓。網路上隨處可見三分鐘解讀美足規則，五分鐘教你看懂超級盃，十分鐘教你偽裝成資深NFL球迷之類的文章。其實入門很簡單，概括起來就一句話，理解這句話一切就迎刃而解了。“四次進攻不到十碼，就攻守互換”一共十三個字。當然這句話也需要很多前提和註釋才能幫助你完整的入門。

1. 首先，美足跟足球一樣，也是分成攻防兩邊，各11人。攻方持球（或傳球）進入底線後面的達陣區域即算做得分，比賽時間走完，哪隊得分高即獲勝。

2.進攻的手段，基本分為兩類，衝跑（持球推進，俗稱地面進攻）和傳接球（每次進攻只能前傳一次，俗稱空中進攻），目的是推進，最終得分，防守組任務也很清晰，就是阻止破壞對方的推進和得分，當然最好是能使得進攻方的碼數向後退。

3. 如果現進攻隊在四次進攻機會之內，加起來都沒超過10碼的距離，那麼攻守轉換，由原防守隊這一方換上該隊的進攻組開始持球進攻。如果超過十碼，則進攻隊繼續開始新的四次（每一次我們稱之為“檔” down）進攻，直至得分。所以每個球隊進攻組和防守組基本都是完全分開的。

(1)球場

左右2端大面積區域，稱之為端區或達陣區

場地寬53碼多一點，長100碼，外加兩個端區各10碼，所以總長是120碼，兩端各設球門一個。

每5碼有白色長線標出，每10碼會有數字和箭頭標明。邊線和中間區域都有短線標明每一碼（hash marks）。

(2)球員組成

1隻美式足球隊會分為進攻組、防守組和特勤組，今天會做各組的粗略簡介，接著會針對各組分別發文介紹

①進攻組

圖中為著名陣型I字陣

進攻組的組成主要分為3大部分，後衛(包含四分衛QB和2名跑衛FB,HB)、進攻鋒線(圖中的鋒線6人)、外接手(WR)

(命名原則是鋒線以後稱衛(back)，鋒線上稱鋒)

四分衛（Quarterback，QB）

四分衛是整個進攻組的核心，他可以遞傳（handoff）或拋球給跑衛、外接手，或自己持球衝鋒。而指示中鋒開始發球的口令也是他喊出的——也就是說，進攻行動實際上都是由四分衛發起。傳球和衝鋒都擅長的四分衛通常被稱為雙料四分衛（dual-threat quarterback）。靠著外接手或邊鋒推進碼數的戰法，習慣稱為空中戰，靠著地面的推進，習慣稱為地面戰。

跑衛（Running Back，RB）

列陣時通常排在四分衛的後面或旁邊，是專職進行持球跑動進攻的球員，憑藉力量、腳步和速度變化穿透對方防線是他們的工作。在某些情況下跑衛也會向前進行空手跑位充當接球手，在比較罕見的情況下也會替代四分衛將球拋傳給隊友。