專欄 「單車訓練」自行車功率計教學講座

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自行車功率計在台灣,近年來已經越來越普及,不過一組上萬元的器材也是一筆不小的開銷,在購買前總是讓人猶豫!


在過去的文章「你需不需要功率計?」當中,我們說到裝上功率計並不像換輪組,不會讓騎車變快,但藉由功率計的數據,可以測得更準確的強度,確保日後的訓練不會超量;這對一般愛好者來說是很重要的。

購買功率計只要預算足夠就可以解決,但如何有效使用功率計就不容易了!

因此Keng SportsROTOR Taiwan在8/12(三)晚上開設了「自行車功率計教學講座 」,希望從簡單的角度切入功率,讓更多車友認識這一項監控強度、掌握訓練效果的工具!

課程時間:2015年8月12日 星期三 晚上19:30~20:30
地點:台北市大安運動中心
課程重點:

  • Rotor Power功率計特色介紹
  • FTP的測量及取得數據之後的應用
  • 功率計與其他強度監控器材的搭配
  • 功率是絕對嗎?
     

更多課程訊息:https://goo.gl/HfLj2e


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我是許元耕,可以叫我阿耕,今年24歲,畢業於臺北市立大學運動健康科學系,現職台灣鐵人三項股份有限公司旗下之LAVA鐵人學苑,負責LAVA鐵人學苑整體經營。 高中之前是和大多數學生一樣以升學為目標,但熱愛運動,桌球、羽球、足球等都略懂略...

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