專欄 宜蘭跑馬這樣玩 吃喝玩樂通通有

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  講到宜蘭除了好山好水之外

大概就屬於「宜蘭美食」讓人最印象深刻了

北門綠豆沙、蔥油餅、百家爭鳴的肉羹麵

必買的伴手禮奕順軒及諾貝爾奶凍

大多都集中在宜蘭市

但在難得的假日裡這些全都需要排隊

炎熱的天氣裡常常會排出火氣

都花時間來到宜蘭了怎麼還得不到一絲的寧靜

~想好好度過一個美好的假日就這麼困難

難道宜蘭就沒有別種玩法嗎?

(來源:運動筆記、宜蘭夜奔、當天好跑友們)

這一次運動筆記及宜蘭囝仔活動企劃

為了推擴在地許多更美更漂亮的地方

帶你去很多在地人才知道的玩法

把所有宜蘭在地的特色景點與路跑結合在一起

大大滿足像我又愛跑步又愛美食又可以遊玩的人

也可以帶著家人一起吃吃喝喝

成為一個美好的回憶

   

這這這~行程不就是針對像我們這種愛跑步的最大福音嗎?

體驗在地生活、宜蘭人的熱情、絕妙滋味的美食

~對了我稱這一次的旅行為慢活、舒壓、發呆行程

去的每一個景點都可以讓我發呆一整個下午啊

 

 擁抱自然山在跑第一站 -   望龍埤

     地址:宜蘭縣員山鄉坡城路

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(來源:運動筆記、宜蘭夜奔、當天好跑友們)

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下一站幸福的拍攝地點也是花拓也的家

這裡應該是今天介紹裡大家最熟悉的景點

不過還是值得一來

看到這一片美到不行的風景

開闊的山水讓心胸也開闊了

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穿越湖面的走道、走過彎彎的紅色小橋

讓我無法控制的一直按下快門

或是可以在湖邊喝杯熱拿鐵

靜靜著看著眼前美麗的風景

渡過一個悠閒的上午

好想把這片美好的風景深深的記在腦海裡

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(來源:運動筆記、宜蘭夜奔、當天好跑友們)

是的~看著鴨子也能發呆很久

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快吸收大地的日月精華讓我們跑的更快

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(來源:運動筆記、宜蘭夜奔、當天好跑友們)

 

【擁抱自然山在跑】第二站 -  螃蟹冒泡

地址:宜蘭縣員山鄉大湖路 18-23 號(台 9 甲線)

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夏天就要玩水消暑,不然要幹麻!!!?

在宜蘭大湖路的路邊就有一個這樣免費玩水的地方

由於大湖地方的水量豐沛這裡是一處自然形成的湧泉

在地底下有好多自然的小洞可以讓地下的湧泉冒出來

還會產生好多的小泡泡感覺很像螃蟹在水底吐氣

所以這裡被稱為螃蟹冒泡

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當我們跑步腫脹的小腿一泡進去

就像把吸管放在雪碧裡一樣舒暢

有一種微氣泡的幸福感

而且這裡的活水終年都在18-20C度之間

有冰敷的作用啊!!!

好想再這裡發呆一個下午

也可以帶小朋友來這裡玩水

我想玩一整個上午都不是問題!!!

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 (來源:運動筆記、宜蘭夜奔、當天好跑友們)

 

【擁抱自然山在跑】第三站 -  勝洋休閒農場

地址:宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路 15-6 號
電話:03-9222487

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佔地五頃

是全臺灣少有的水草農場

但這你們想像的農場完全不一樣

來到這裡好像來到浪漫滿屋的房子

裡面的建築物是以極簡的風格打造而成

而建築物裡面擺了很多有關水草的裝飾

讓人覺得自己就像是一支魚

悠遊的在水草農場裡

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 (來源:運動筆記、宜蘭夜奔、當天好跑友們)

而老闆徐大哥

帶著我們一群都市的孩子

將畢身所學結合在地文化

耐心而有趣的解說有關於水草的一切

就像是把自己努力、用心打造的一切水草王國

通通介紹給我們知道

來這裡千萬不能缺少這份導覽

這是一場結合土地情感與在地文化的饗宴

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(來源:運動筆記、宜蘭夜奔、當天好跑友們)

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先聞一聞,再舔一舔,再咬下去,竟然甜甜的!!!

但我忘記了我吃下去的到底是什麼 冏了

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DIY水草生態瓶

將水草、藻球、砂子、貝殼

依序通通裝進牛奶瓶裡

透過DIY的課程

完成一個屬於自己專屬的水草瓶

看著藻球在裡面滾來滾去

心情也似乎放鬆許多

把這樣的水草生態瓶帶進辦公桌上

在忙碌的工作裡

會好想跟著水草一樣住在悠游安靜的在水中

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PS:水草照顧說明


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薛小毛

運動X美食X文章 在我的生活當中缺一不可 喜歡跑步、喜歡重訓、喜歡分享、喜歡記錄生活 目前正朝著鐵人方向努力 邀稿於g75731v6@gmail.com FB: https://www.facebook.com/g75731v6...

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