專欄 柏融,你累了嗎?

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標題殺人啊!!柏融今天又開轟(7)啦!有喝會長翅膀的那罐齁?(笑)


世代交替(?)的一幕。                  ^圖片擷取自 CPBL YouTube頻道


體能不是我的專業領域,但剛好看到新聞,有些事情不吐不快。與您分享:
打職棒次週開始疲勞?


神聖三角
有意挑戰更高殿堂的棒球/運動選手,千萬不要忘記「技術、體能、心理」這個神聖三角。技術的重要性不在話下,當面對敗戰,除了「技不如人」外,台灣所有運動的教練團最愛的名言就是「回家再練」,練什麼?當然是技術啊。至於剩下兩個層面的交互影響力,台灣體壇則還有努力理解的空間。套句近日過世的名人堂捕手Yogi Berra 的搞笑名言:「Baseball is 90% mental - the other half is physical」什麼意思?能上了大聯盟的球員技術都不是問題,所以強調心理層面的重要性;而Yogi更挑明你要玩心理戰沒問題,但前提是你要有充份的體能支持你,再去玩。


最高殿堂的陷阱
台灣目前棒壇的季中選秀,鼓勵不用服兵役的優秀業餘高中、大學生提早挑戰職業棒球,每個被選上的球員,無人不是萬中選一,經過浴血廝殺才出線的金字塔頂端選手。(但年輕人終究是年輕人,還是嫩了點。)你憑著一股熱血衝進去經驗老道者們的羅馬鬥技場,腦子只想要大幹一場,闖出一番名堂來,卻忽略了細節---是的,就是你有沒有足夠的體能與心理狀態,支持你走過接下來的旅程。這個忽略,很可能讓你瞬間被吞噬。不致命,但卻足以摧毀你從以往建立起的信心。
是的,現在的季中選秀,時間點,就是對新人的第一個陷阱。


勝負之間
在現代的鬥技場中,沒有人會拿著各式各樣華麗的武器來奪取性命。
你們相殺的,是靠那顆球,還有彷彿帶刺的棒子。比的,是棒球的生存遊戲。
職業比賽不比業餘,差異最大的就是「量」,無論是比賽的量,或是訓練的量,甚至是兩者加起來的「總量」。雖然人類的體能很神奇,若給你足夠的時間適應,被操一操,吐個幾次後,立馬就會升級。但,時間就是不夠。有的新人天賦優異,牙一咬,頭過身就過,可以通過下半季的考驗;但也有為數不少的選手,一心想要證明自己的價值,卻被體能的幽靈拖下泥沼。試想,你拖著沈重的身軀,要如何跟游刃有餘的生存者互鬥?雖然他們比你多打了上半季,也略顯疲態,但他們有經驗,有個人防護和訓練員,有營養補充和調整的知識。你,有什麼?


頂尖對決
年輕的球員,尤其是高中畢業生需要知道一個事實,就是你們在高中生是頂尖的存在,以前的比賽你靠著天賦就可以輕鬆壓制絕大部份的對手。但現在呢?你的對手是誰?是的,就是那些最優秀選手的集合體。你以前少數遇到的難纏對手,到最後都會一起進入這個最高殿堂,而且比你還有經驗。套句一位先輩說的話:「他們簽約金比我們高沒錯,但來打打看啊,打久了就知道,不要小看PRO的世界!」這句話,道盡他們的傲氣與自信,支撐這些的,就是他們生存的證明。


蟄伏羽化
所以,如果你像王柏融一樣,強悍,又經歷完整的大專聯賽、國際賽洗禮,而成為此種無縫接軌的大物,知道自己會累,採取相對應的措施(更注重休息、換輕一點的棒子),那可能不會有太大問題。然而,若你不是這種大物,也還沒經歷過完整的秋訓與春訓,可以聽聽這個建議:我們不妄自菲薄,但惦惦自己的斤兩,要正視自己可以上戰場的時間點,並不是現在!等你接受了自己「不足」的事實,放開心胸的去接受、研究和理解這些不同以往的訓練模式和對手,你才會讓自己有更大的空間成長。那時,才會是你證明自己的時機。


別讓季中選秀的陷阱,成為你職棒人生的第一個負擔。(廣告詞?

*呼籲:球迷們,給這些新人一些時間吧。教練們,保護這些潛力股吧。設立制度,讓新人們有機會被引導、去習慣職業世界。別再為了短期的戰績,而忽視新人的養成需要時間。就讓「揠苗助長」這句成語,慢慢地消失在職棒的時空中吧。


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shrink小瑋

臨床心理師,實地深入棒球領域中耕耘專業。 曾在統一獅二軍與輔仁大學甲組棒球隊服務。 專注於Performance Psychology, 期待更多人重視表演者/棒球員的表現心理。 等待更多人一起創造深度討論。

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