專欄 【實測】Titan太肯小腿壓力腿套

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開始跑步之後,速度常常到一個地方就卡關,但裝備卻可以無限上綱。

對於跑步的裝備真的就是一句話「跑不到42K,但卻花超過42K

對於像我一樣的市民跑者來說,雖然跑不快但至少在跑的時候要美美的。

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 對於下半身的裝備來說除了最重要的鞋子之外,褲子、襪子也漸漸的越買越專業,甚至把念頭動到一件要三五千元的壓縮褲上。

不過在購買壓縮褲之前,卻有一項商品好像可以試試看,那就是同樣打著有壓縮功能,但價格卻便宜一大半的壓力小腿套。  

如果要購買一雙小腿套在意的東西是那些呢?

在測試Titan小腿壓力腿套之前,小毛做了市場調查詢問過許多身邊朋友

總結起來第一是價格及功能,依序下去為外觀、造型搭配、材質等。那就從大家最想知道的功能開始。

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       那Titan小腿壓力腿套能帶給你什麼樣的"功能"呢?

titan壓力小腿套的肌肉支撐彈性帶設計,能夠穩固腳踝。小腿部分根據肌肉分佈,腿套不對稱設計能減少肌肉晃動,讓在跑步時能減少不必要的能量耗損。    

  另外太肯壓力系列採漸進式壓力設計,壓力值從腳踝到膝蓋遞減,才能抗地心引力,幫助調節小腿新陳代謝和循環功能,所以也能當成運動後的恢愎穿。(以上為官網資料)

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<實際測試>

產地:台灣

材質:82%尼龍&18%萊卡膠絲

因為小腿壓力腿套除了可以運動時候穿,也可以當成運動後恢愎使用,所以這一次的測試分為運動中及運動後。

 

運動中

測試的前一天剛跑完火燒島馬拉松,隔一天立刻穿著去跑步。一穿上去該緊的地方緊,該鬆的地方鬆,穿上去不會像硬梆梆義肢一樣無法動彈。因為採用漸進式壓力的關係,小腿的包覆感不錯,腿套的上下束口並不會太過緊也不會把腳踝和小腿多餘的肉肉擠出來。     

    

跑步的當下不會有被鎖死的感覺,因為有肌肉支撐彈性帶設計,反而是小腿多了一種穩定,但活動度絲毫不受限,明顯小腿肚的肌肉不太會晃動。跑起來是否有更省力或是不酸痛,這部分我是覺得比較沒有感覺。不過透氣度方面我覺得還不錯,測試時我是在大太陽底下跑步,但小腿沒有覺得悶熱不舒服。

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我本身是一個很會過敏的孩子,不過穿了四小時回家後把腿套脫掉,雖然有明顯的壓痕,但腿套的縫合處卻沒有出現過敏紅腫,壓痕也在洗個澡之後就不見了。

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運動後

其實壓縮產品最早設計出來就是給運動後恢愎時穿,利用漸進式施壓局部肌肉,藉此達到肌肉放鬆,增加血液循環,加速乳酸排除。

運動完回家洗完澡之後,立刻套上壓力小腿套,二個小時過後拿下來,小腿的確有一種比較輕盈的感覺。在這裡提供大家另一個方法,如果訓練完真的很酸痛的話,記得運動後要伸展,回家之後可以將小腿泡在冷水中,也是一種不錯的方式。

(小知識:不過就算什都不做的話,運動產生的乳酸也會在2個小時內排光喔,隔一天酸痛的話,是延遲性酸痛。)

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最多人的疑問就是穿了之後跑步是否就不會酸痛? 能跑的更快? 更為省力? 

許多人覺得穿了壓縮產品就真的比較不會累,跑起來更輕鬆。上面提到壓縮產品的功能有減少肌肉震動,增加靜脈血液回流,讓運動產生的疲勞可以更快恢復,降低疼痛等,所以才會覺得跑起來比較省力或是不會累。關於這方面每個人的感受度真的不同,而且對於疲勞的定義也不同,所以真的是見人見智。

小毛測試的結果,還是該酸痛的地方酸痛,跑的快不快好像也是要看當天身體的狀況,但小腿肚的晃動是明顯的減少。

對我來說要增運動表現或是跑的更快更省力,根本的解決之道還是多訓練肌肉,因為我會晃的地方都是肥肉啊!!!(倒

 

<外觀>

如果依照我本人的個性,我會想選一個顯瘦又很酷的黑色,對於黑色就是情有獨鐘。但詢問了朋友都覺得黑色實在是太無趣了,都比較想知道螢光粉紅色穿起來的效果如何?會不會顯胖呢?搭配性如何?所以這一次就大膽的選擇螢光粉紅色囉。


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薛小毛

運動X美食X文章 在我的生活當中缺一不可 喜歡跑步、喜歡重訓、喜歡分享、喜歡記錄生活 目前正朝著鐵人方向努力 邀稿於g75731v6@gmail.com FB: https://www.facebook.com/g75731v6...

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