正式練跑一年多，你始終在追求的跑步的意義是什麼？
我其實不是那種每次要多增加速度的跑者，我享受跑步，跑到哪玩到哪是我想追求的跑步人生。對我來說，一件事情若是有壓力的話我就沒有辦法去尋求它的快樂，像是考試、工作有壓力很正常，但除此之外，人生應該讓自己放鬆，跑步跟運動就是要放鬆，這樣也才會感受真實的快樂。
作為跑過兩次馬拉松、“跑齡”一年有餘的半資深跑者，對新入門選手有什麼經驗分享？
對我來說，跑步是真的可以帶給我快樂，當然，跑的過程中需要多用一點點功，去瞭解每個環節，不然很容易傷害到自己，像是暖身、跑步姿勢、跑完放鬆，每個環節都很重要。我自己覺得跑步會讓我心情變好，我記得有一天心情很不好我就出去跑，跑到一半開始下雨，我就邊跑突然忍不住地大哭，完全發洩我的情緒，最後回家發現自己心情好像得到舒緩，壓力似乎也不見了。因此我也會建議初跑者可以養成一個禮拜至少去跑一次的習慣，讓自己的情緒或壓力有出口。也不用準備太多道具或配備，穿上一雙好鞋，慢慢跑步30分鐘紓壓，想跑隨時就出門去跑。
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
