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2015大阪馬拉松。正賽日篇

「讓我們,再一次在大阪舉起彩虹吧!」:早安,大阪。好快,一晃眼就來到了2015年的十月底,我再次回到這個跟「太閣。豐臣秀吉」有相當多牽絆的城市:大阪。這一次的「2015大阪馬拉松」是第五屆,我覺得是值...

老孫

非常詳盡的記錄,跑馬要拍這麼多照片也不容易!賀小新再破pb,也恭禧你女朋友初馬達成

ゲゲゲの林小新

是說要像過去每1KM處都拍一張是比較難了。但是可以改成每5K記錄一下、拍個照片這樣。只是就是要帶著相機跑囉。畢竟回國跑(?),總是要分享一下風土民情啊XD
還是要謝謝你有耐心看完,哈哈~

老孫

回國跑就是要感受國內的溫馨啊! (無誤!)

ゲゲゲの林小新

也期待老孫來我國參加賽事啊~京都馬不錯喔!!^.<

市民跑者

看完文章好像又回到比賽當天了!! 關於起跑區的分配,網路上有一派說法是因為今年採分組對抗,會把跑友打散到各區來平均各組實力,我預估完賽成績填3:55:00被分到L組 XD

ゲゲゲの林小新

喔?原來有這樣的思考啊,這倒是蠻有可能的。
我知道的是,有的大會好像會評估參加者有無參賽過該場或其他的全馬賽事、預估完賽時間以及評估跑友的進步來安排。
3:55.00,您應該有順利達標吧?^^

市民跑者

蠻慚愧的並沒有達標。32K商店街補給站前雙腿抽筋,只好先吃飽喝足再上路了,接下來10K跟抽筋和平共處,最後4:38:14完成我的初馬

ゲゲゲの林小新

恭喜恭喜,順利完賽而且初馬就4:38.14,很棒!一起繼續加油!
想到32K商店街補給站,真的是一堆跑友停在那吃,回想起來還挺好笑的XD

[10KM~中間點]

IMG_1033:喔喔,已經跑了1小時多,大概就是接近我E配速的時間。算是蠻OK的。

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IMG_1036:又見到「大阪城天守閣」了。雖然有點小遠,有看到還是蠻不錯的。

IMG_1037:配速員,五小時十五分。嗯,我這樣好像算慢喔,似乎會無法達標呢。就超越他們繼續前進吧!

IMG_1039:一個樂團。他們也很認真的唱著歌,並且為跑者加油。

IMG_1040:第一折返點到了!總算啊!還有兩個!加油!

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IMG_1043:此時可以看到對向跑者。我就開始注意女友有沒有在人群之中,幫她加油一下。不過一直到轉彎時,都沒看到。

IMG_1044:貌似京阪電車。不知道電車上的乘客會幫跑者加油嗎?

IMG_1046:嗯?賽事已經開始1:27.55了?目前狀況還蠻正常的。

IMG_1047:轉彎前往「大阪公會堂」囉。

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IMG_1049:「大阪公會堂」,這邊依然有很多民眾在替跑者加油打氣。

IMG_1051:小朋友組成的啦啦隊,超可愛的。不過我經過時,他們好像正在準備吧,蠻可惜沒看到表演的。

IMG_1053:賀!挑戰組完賽!

IMG_1057:回到「御堂筋」上,首先就看到挑戰賽的終點了。此時還是有跑者慢慢的進入終點。

IMG_1058:這邊的加油團一樣非常熱情!

IMG_1060:水野大阪直營店。可是我從來沒有進去逛過,也不知道為什麼,就是一而再再而三的錯過它。。。其實看起來很好找啊,交通蠻便利的說。

IMG_1061:此時,其實有點熱了。不過跑友還是一步一步的向前進。

IMG_1064:然後,再度看到日本馬拉松名物:「回收巴士」!

IMG_1065:其實記得只看到四台。不過此時已經有跑友在車上了,我就不忍心再往車上看了。

IMG_1066:後面還有警車伴行,陣仗很大呢。

IMG_1070:這邊是「韓國大阪領事館」,所以才有警車、警察駐紮於此。

IMG_1072:大阪名物「道頓堀廣告看板」!還有跑跑人跟好喝的真啤酒廣告。

IMG_1075:「松竹座」,記得是劇場,應該可以看歌舞伎之類的。

IMG_1076:來到「FM OSAKA」附近了。離「大阪巨蛋」不遠了。

IMG_1078:降溫站,不過這邊還好,用的人沒有很多。

IMG_1080:看到了圓圓的屋頂嗎?「大阪巨蛋」快到了。

IMG_1082:好像很久沒進去看球了,只可惜「歐力士猛牛」沒打入季後挑戰賽。而另外一支「阪神虎」也在季後挑戰賽失利。2015對於大阪人是個遺憾的球季呢。

IMG_1083:來到第二折返點了,很好很好!再努力一下!

IMG_1085:在這邊,大家還是認真的跑著,很少看到已經轉換成快走的跑友。

IMG_1086:11:11.50,不錯,這速度還可以接受。

IMG_1087:20KM跑了2:11.53。還有近一半,GO!

IMG_1089:轉往中間點去!

IMG_1091:中間點,用了2:18.31,如果扣掉出發時的等待時間,其實還蠻快的。而接下來就是真的考驗了。對了,差不多在這邊,看到女友在對向,就跟她喊加油,她似乎有聽到,有跟我揮手。

[配速策略]:從10KM到中間點這一段,心跳起來到150左右,不過我沒有刻意要再增加上去了,因為怕後面爆炸,反而適得其反。就繼續維持差不多心跳、速度前進。當然,該吃的補給、水都有補充,這是必須的。

[中間點~30KM]

IMG_1094:再度來到「難波」。前方是「南海電鐵」,歡迎前往「世界遺產。高野山」。

IMG_1095:接近中午了,這邊的加油的人就很多了。

IMG_1096:大阪的驕傲。

IMG_1097:第三折返點。通過它後就沒有折返點了。就是只能前往終點了。

IMG_1098:後面還好多人,大家要加油。

IMG_1099:歡迎來到25KM處。已經開始了2:41.58喔!

IMG_1101:小紅豆麵包。本來沒打算吃,但看起來蠻美味的,就拿了一個。

IMG_1102:確實不大,但好吃。不過沒多拿一個有點可惜。

IMG_1103:某個電信塔吧。此時太陽很大,跑起來有點累,感覺像是撞牆了。

IMG_1105:一個樂隊。你們也辛苦了,在這麼熱的天氣下演奏,而身為被加油的跑者,說什麼也不能現在放棄啊。

IMG_1106:默默的來到30KM處了。

IMG_1107:此時賽事已經進行了3:15.21。好像有一點點危險了。

[配速策略]:從中間點到30KM這一段,心跳仍然維持150左右。不過到了28KM左右吧,感覺有點撞牆了,就是那種有點不想再跑下去了,但因為知道自己是為什麼而來,所以有堅持住。然後大腿在此時也開始有抗議的感覺,好像要抽筋的狀況,不過就盡量的跑,把腳步變小,盡可能的不讓大腿真的抽筋。

[30KM~終點]

IMG_1108:30KM關門處。此時已經是12:19.44,關門這事應該跟我沒關係了,我要做的事是繼續跑下去。然後旁邊的大叔辦成JR司機的樣子,小朋友都有對他喊加油,還不賴呢!

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