趣味 「Keng 5 Tips」妳一定要參加Pinky粉紅鐵人訓練營的原因!

level | | 人氣 443

A- A+

Pinky粉紅鐵人訓練營2.0正在招生中,今天我們幫女孩整理了五個「妳一定要參加Pinky粉紅鐵人訓練營的原因」,告訴女孩們為什麼Pinky如此特別!

1. 循序漸進的訓練規劃:
初入運動競賽、訓練,最怕的就是越級打怪,沒有辦法完成比賽或訓練是小問題,萬一發生意外造成運動傷害,甚至更嚴重的安全問題,可就得不償失了!Pinky粉紅鐵人訓練營除了導入週期化訓練,更從根本開始教起,游泳的安全守則、騎乘時的控車能力,以及路跑時正確的步態、姿勢,都是我們一再強調的,良好的金字塔地基,不只是進步的基石,也是安全的保證!


2. 「女力」女子專屬的訓練課程:
如同我們在『「運動訓練」女孩與耐力運動的邂逅!』所說的:「女生運動就要用女生的方法」,針對女生的鐵人訓練,當然也要有專屬的訓練課程,Pinky粉紅鐵人訓練營當中,不管是強度或是訓練立場,都是以女生為出發點,絕對不是縮短男生課表的時間和強度!


3. 不只讓妳來上課,更幫妳規劃好「回家作業」:
光是10~12次的課程,是不可能有好的結果,每次上完課之後,教練團都會為學員們規劃「回家作業」,讓女孩們可以回家自主練習,把上課學到的東西再次複習、感受訓練差異,也因為女孩們認真的練習,有很棒的成效!

4. 課程學員超高的完賽率:
在第一梯的Pinky粉紅鐵人訓練營,以宜蘭梅花湖的半程賽作為目標賽事,有學員從第一堂課游不完100公尺,到順利完成賽事,九成的高完賽率連教練團也非常感動(另外全勤的學員更是100%完賽!)


5. Pinky讓妳真正愛上運動:
Pinky粉紅鐵人訓練營可能不會讓妳變成凸台常客,但保證可以讓你愛上運動,雖然Pinky以半程賽作為目標,但課程結束後的今天,Pinky學員有人完成泳渡日月潭,有人挑戰了100K的公路賽,也有人繼續挑戰51.5的鐵人賽,更有許多勇敢的女孩報名了半程超鐵113賽事,甚至有女孩已經達成IRONMAN Taiwan 70.3考驗,PInky粉紅鐵人訓練營能讓你真正愛上運動!


看完我們整理的「妳一定要參加Pinky粉紅鐵人訓練營的五個原因!」,妳是不是也等不及要加入Pinky女孩了呢?Pinky粉紅鐵人訓練營2.0正在招生中,本次除了目標半程賽(27.25)的入門班,也有晉級51.5標準距離的進階班唷(同班不同操作課表,入門及進階班各有10人名額)!歡迎大家一同參與我們的課程!

一起加入Pinky吧:http://goo.gl/Zj8Kcj

---------------------------------------------------------------------------------------------

Keng Sports 耕運動近期活動及課程:
自行車踩踏強化專班:http://goo.gl/r3eack
自行車肌力訓練專班:http://goo.gl/UaI78s

 


關於作者 / 作者更多文章 成為粉絲
Keng_Sports

我是許元耕,可以叫我阿耕,今年24歲,畢業於臺北市立大學運動健康科學系,現職台灣鐵人三項股份有限公司旗下之LAVA鐵人學苑,負責LAVA鐵人學苑整體經營。 高中之前是和大多數學生一樣以升學為目標,但熱愛運動,桌球、羽球、足球等都略懂略...

slice

你可能有興趣的文章

目前共有 0 則留言

回應文章請先「登入加入會員」,歡迎使用 facebook login 快速登入。 (為何鼓勵登入留言 ) 凡本站會員都有個人頁記錄留言,方便您可隨時查看您在哪些文章有留言,以及版主或其他讀者給您的回覆,讓您不會錯過任何一個與運動同好們互動交流的機會。

專題探討

平凡中的非凡 天才少女戴資穎

「我要讓對手摸不清每一顆球 我享受在場上揮灑的每一秒 我相信自己 我永不放棄」帶您認識台灣羽球的天才少女-戴資穎。

最新文章留言

Back to Top