專欄 王建民大進擊!?投球姿勢超級比一比!

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名人堂 Ken Tseng | 2016/03/03

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今早台灣各家媒體就報導王建民在春訓賽上有不錯的表現,當然短短一局的中繼投球可能看不出太多部分;不過最重要的球速,倒是有不錯的斬獲。

 

自從王建民受到肩膀傷勢之後,他的投球品質特別是在球速上,就不太穩定;當然一部分可能是因為開刀後的投球機制問題、但自洋基時期開始,就一直有肩膀開掉導致影響控球狀況出現。

 

然而大部分投手多少都會有的前肩過早轉開傾向,是否跟他的伸卡球特別犀利;或是與後來肩膀傷勢與一般投手較為不同有相關聯,或許能夠從他各時期的投球動作中窺知一二。

 

*國民隊時期(圖片截圖自網路)

 

肩膀開掉的成因有很多,除了前肩過早轉開之外、投球手臂太晚就發射位置,導致投球手拖在身體後方也是一種;透過影片截圖中能夠清楚看見,王建民有這樣的傾向,而且相當明顯。

 

每個投手的投球機制大不相同,王建民有台式投球機制,強調用腰部旋轉來帶動整體投球,這樣的方式可以增加投球威力;然而因為腰部選轉與手在連結帶動上不是一個容易掌握的投球方式,也因而容易有身體或是手部過早轉開的可能性。

 

再來看看他在中華隊時期的練投影片,投球手依然有拖在身體後方的動作出現;但可以更清楚看見他的前肩,在投球手尚未到達發射位置時,已經有過早轉開的傾向。

 

(圖片截圖自網路)

 

在台式投球概念中,以前肩、腰部共同帶動投手在發動投球上,佔有極重要的地位,也因此多數台灣本土投手,很難有出色的高壓速球型投手,多半都是四分之三側投,這或許是台灣棒球在產出速球投手上之難處。

 

*皇家隊時期(圖片截圖自網路)

最後就是今年度他經過知名的投手訓練營(棒球補習班-背離傳統的棒球醫師修改投球動作後,來到皇家隊的投球機制,其實大部分的地方都跟過往沒太大差別;但前面一直在強調的部分卻是王建民投球機制中最容易出現問題的環節。

 

第一張圖很顯然已經沒有這樣的問題,投球手已經可以跟上身體旋轉的速度,這部分解決的方式有兩種;一是增快揮臂速度、二是抑制腰部大幅度旋轉,兩者都能夠達成身體過早開掉、導致投球手跟不上的弊病。

 

第二張圖單看可能看不出甚麼太特別的結果,但若拿國民隊時期的投球剪影兩相做對照的話,文章前面不斷強調的部分、以及後來他做出的修正結果,立即有了明顯的不同。

 

如果這些結果不是曇花一現的話,新的投球動作能持續維持,那麼這個姿勢會帶給他在投球上無論是控球或是球速,甚或是肩膀壓力,都能夠有顯著的改善。

 

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Ken Tseng

畢業於兩所棒球風氣興盛的學校 華江高中、東吳大學 除了吃飯睡覺外,全部都是棒球 無論從事棒球運動、球具裝備、專欄寫作 加起來與棒球相戀8年 手上有三座投手獎、一張C級教練證 隱藏於社會乙組棒球中 略懂韓職、日職;最愛的是美...

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