專欄 「運動訓練」從鄭錡鴻、王建民重生之路,看運動訓練新紀元!

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睽違兩年奪下勝投的鄭錡鴻,以及目前在春訓前景看好的王建民,都讓德州渥爾佛斯棒球學校(Texas Baseball Ranch)備受討論,甚至讓網友開玩笑的說要揪團團報!

今天不談這兩位選手到底能不能重返高峰,我們留給時間還有電視機前的觀眾做見證,今天來談運動訓練新紀元!

如果你稍微有關注德州渥爾佛斯棒球學校,可以了解這個單位的負責人Ron Wolforth並非從傳統體系出生,也沒有職業棒球經驗,在美國棒球人才濟濟的環境當中,卻能闖出一片不小的天!


這可以帶給運動訓練領域深深的省思!過去大家總是相信資歷顯赫、過往擁有優良選手背景的教練,才能夠是名牌教練,但近年來很多的案例都推翻了這樣的迷思!

問題不是在「頂尖選手轉教練」,而是選手轉教練「之後」!
科技越來越發達、資訊越來越普及,這樣的現象也影響了運動訓練的生態,過去大家用「經驗」來訓練,優秀的選手轉教練當然能夠用更多自身經驗來帶領選手,複製成功經驗,但隨著科技的進步,運動訓練的範疇也越來越廣,訓練層面也越來越細分!

賽跑的人就是要一直跑?
電影陣頭裡這麼說「賽跑的人就是要一直跑,打鼓的人就是要一直打」,但如果看看現今頂尖選手的訓練,就可以發現跑者不再只是一直跑,他們也開始拿起槓鈴、啞鈴,進到泳池當中進行訓練,如果選手轉任教練之後,沒有繼續自我精進,如何突破過去的限制,如何帶領選手超越現在的自己?


沒有最好的訓練,只有最適合的訓練!
沒有一個訓練模式是完美的,每個選手、運動員都是獨一無二的個體,運動訓練當然也不可能一網打盡,傳統概念的名門、頂尖選手就會成為優秀教練,在新的時代裡將會不一樣,唯有不斷精進、不斷學習的教練,才能成為優秀的教練,並且藉由溝通、合作,帶選手進入更高的層級!


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我是許元耕,可以叫我阿耕,今年24歲,畢業於臺北市立大學運動健康科學系,現職台灣鐵人三項股份有限公司旗下之LAVA鐵人學苑,負責LAVA鐵人學苑整體經營。 高中之前是和大多數學生一樣以升學為目標,但熱愛運動,桌球、羽球、足球等都略懂略...

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