專欄 2016名古屋城市馬拉松。半馬

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「We Run Nagoya」

今天,不管是全馬跑者或者是半馬、10KM跑者,都要在名古屋開心完走。

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↑名古屋巨蛋。

2016/3/13,星期日。清晨六點半不到,我們就從住宿的飯店出發,搭電車前往名古屋市。我原以為只有我們那麼早起搭車,錯了!一上車,就看到已經有不少的當地女跑友在車上了呢。

搭了二十來分鐘後,我們就抵達名古屋市,接著再換乘地鐵去名古屋巨蛋。這時,就可以啟用前兩天購買的名古屋地鐵一日券限定版。但為什麼要換兩次車呢?全都是因為訂飯店時的失誤,沒有訂到名古屋市內的飯店,當下就只能訂到旁邊三重縣的小城市去了,幸好距離不是很遠,還能夠接受。

再搭了約二十分鐘的地鐵,途中還遇到了友人,就一塊往出發點前去。沒多久就到了名古屋巨蛋前矢田站。抵達時,地鐵站內已經很多人了。我想一旁的東體育中心跟名古屋巨蛋一定更多人吧。

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↑月台上的盛況。

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↑從地鐵站前往名古屋巨蛋的通道。此時,真的很多人。

走到地面後,就發現已經要分流了。這時,就只能跟女友說:「下午終點見啊!」她們幾位就很開心的一塊往全程馬拉松的集結點前去。而我因為參加城市馬拉松,就只能從上層的通道往名古屋巨蛋方向慢慢走過去。

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↑分流:全馬的女孩兒們請走下方,城市馬的跑友請走上方。

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↑大會將這條路封閉起來,讓參加的跑者可以在此先準備、會合後,再進入會場。而照片左下方則是檢查站的樣子,要有全馬的號碼布才能再進去下一個區域。

由於城市馬拉松的開始時間是在當天10:20開始,所以其實我還有很長一段時間可以等待。所以就在東體育中心那邊看了全馬的集合盛況。

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↑人,都是人。

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↑女跑友三五成群的在準備。有看到台灣路跑的大紅袋嗎?還蠻顯眼的。

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↑全景。真的是盛況。

之後,就往名古屋巨蛋走去。

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↑已經有一些跑友在各出發區準備了。

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↑底下也是很多人陸續往寄物處、出發區前去。

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↑這裡也不少人。

到了巨蛋,我就先在一旁走道準備,然後發現好像可以去巨蛋裡等,東西收好後就跑進去了。進去後,才發現已經很多城市馬拉松的參加者都在裡頭等了。我也找了個位置坐在那等待全馬的開始。

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↑這邊是名古屋巨蛋的中左外野方向,我就在這邊坐了等候了一下。而底下則是全馬參加者的通道。

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↑通道上很多人,應該是先讓參加的跑友看一下終點,算是一種打氣的方式吧。

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↑此時的終點區域,安靜無聲。但會有多少人順利通過終點完賽呢?還有,誰會在此流下欣喜的淚水?誰是在此流下飲恨的眼淚?(其實以發文的時間點來看,結果大家都知道了。)

在這邊坐了一下,就看到陸續有城市馬的參加者去寄物,當下我也跟著去了。這場賽事的路線是這樣的:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


[全馬/半馬路線] 基本上全馬半馬路線是一模一樣的,不過半馬就跑到21.0975KM處的『白川公園』結束,所以是有寄物大卡車的。而全馬因為起終點一樣,就是寄物寄在名古屋巨蛋了。
(圖片來源:名古屋女子馬拉松官網。)

 


























[10KM] 而10KM部門就只跑到「瑞穗體育場」。但也是有寄物卡車的。(圖片來源:名古屋女子馬拉松官網。)

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↑寄物卡車。

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↑此時全馬的女跑者們,都已經集合完成,就待比賽開始那一刻。

然後,我又走回去巨蛋內了。因為雖然看天氣是很晴朗的沒錯,不過當下是13~14度,其實還是會冷,而且還要等約快兩個小時,所以就躲進室內了。

回到巨蛋內,人又更多了,座位幾乎都有人。而全程馬拉松的開始時間也接近了,大會相當貼心的把直播場外的狀況,例如來賓致詞、唱國歌(沒想到吧!)。接著,就是輪椅組開始,然後隨後就是全馬開始。

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↑現場直播!蠻不錯的。

由於城市馬拉松是在全程馬拉松後一小時又十分才開始,所以我在這裡看到她們跑到快10KM才出去。又剛好看到有人在一旁走道熱身緩跑,就跟著加入他們的行列,跑了1KM後,才去出發集合區等候出發。

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↑城市馬拉松也是很多人參加,而且也有女跑者喔。

不知道是不是因為完賽時間寫太久(2:15.00),所以我排到X區,其實蠻後面的。但就想說是來參與,也就沒想那麼多了。

再經過NRC的熱身操、來賓致詞,總算換城市馬拉松開始了。

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↑人龍慢慢的前進。

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↑主舞台。但還沒到起點。

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↑到了馬路,但還是沒到起點......。

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↑Start!! 不過已經開始15分鐘多了!

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↑啦啦隊。其實出發點那邊還有中日龍隊的官方啦啦隊以及DOALA,但沒拍到。

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↑這位是「柿之男」,他跑的很快呢。

其實這位跑友,我有在EXPO當天有遇到他,當下是他請我們幫他拍照,後還跟他小聊了一下下。但在賽道上沒跟他拍,跑的太快了。後來回到台灣,有天我在看Instagram時,看了一下我在完賽後照片下的tag,發現也不少人下同樣的tag,然後好巧不巧的就找到他的帳號,我還留言問他記不記得我在名古屋巨蛋幫他拍照,沒想到他也記得。隨後就互加好友了。而他都穿這樣去參加賽事,目的是為了推廣岐阜的柿子。若各位以後有在日本賽事看到他,可以跟他熱情的打招呼喔。

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↑很快的來到1KM處。

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↑對向是全程馬拉松的跑者,左邊則是城市馬拉松的跑者。

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↑加油,各位。

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↑剛好遇到救護車。

前不久台灣剛好有舉行國際公路車賽,也有遇到類似事件,據報導是說工作人員是擋救護車。而我在名古屋這邊看到是工作人員是擋下跑者讓救護車先行。當然,跑者跟自行車的速度完全不一樣,但是是不是在不影響賽事以及參賽者安全的情況下,先讓緊急的車輛先行通過呢?這點真的可以讓我們好好想想看要怎麼做才是最好的。

而其實這天遇到兩次這樣的狀況,遠遠看到就稍微慢下來讓救護車先過後再繼續向前跑了。

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↑DOALA君。

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↑很快的來到8KM處,左邊是10KM的路線,右邊則是半馬。

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↑來到折返點。幸好我只需折返一次(喂)。

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↑來到這邊,其實都還算蠻好跑的,沒有什麼陸橋、地下道,相當不錯的路線。唯一美中不足的是路寬略為窄了一點。

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↑很明確的指示。這真的是需要台灣主辦單位學習的。此時已經11:33,肚子也餓了。。。

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↑半程中間點。

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↑要收工的啦啦隊,這大概只有跑關門馬才有機會看到這樣的場景。

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↑15KM處,過很快吼。XD

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↑對向的全馬跑者,還有3KM就完賽了!!!

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↑半馬還有4KM。

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↑第18KM處。

其實呢,在這邊開始就遇到不少全馬女跑者,而且當中還是台灣來的。不過在這個地方讓我遇到,讓我覺得還挺危險的,因為我是晚各位一小時多出發哩。

那為什麼我知道?因為她們很多人都在背上別了一張「初馬」挑戰,我能做的只有跑過她們一旁時,說聲:「台灣,加油!」

在此我還是必須得建議一下:「各位女跑友應該要有充分練習後,再前來名古屋參賽拿Tiffany項鍊是比較好的。拿Tiffany項鍊是個跑馬拉松很好的目標,但不要因為看一堆女跑友的完賽心得後就衝動報名。因為我相信每個完賽者背後的練習是很辛苦的,只是她們沒有提到而已。而衝動來參加,又沒有達到目標,若又受了傷,這只會讓你厭惡這個運動而已。路跑這運動,可以讓大家跑一輩子的,不要因為一時衝動反而厭惡它,這就相當可惜了。」

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↑還有3KM。

此時,我以為我跑了兩個小時多了,就看了一下手錶,疑!怎麼才一小時四十幾分?!當下就覺得應該可以Sub2,就加速邁向前了。

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↑19KM處。

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↑往左一看,名古屋電視塔,趕緊拍一張。

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↑20KM處。此時大會(全馬部份)已經開始3:20.18了。若在這裡遇到的全馬跑者,應該都相當有機會上回收巴士。

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↑還有1KM。

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↑半馬的終點快到囉。此處也開始分流了。右邊是全馬的,男跑友就不要往那跑去囉。

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↑21KM,終點就在前面。全馬的各位,請繼續加油。

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↑FINISH~

一如往常,通過終點後先將手錶按停,然後轉身向賽道一鞠躬。仔細一看,原來賽事已經進行三小時二十六分多了。

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↑終點。此時已經3:26.xx了。

然後就緩緩的往動線前去。首先是歸還晶片,然後就去拿補給、飲料。之後就是取寄放的行李。

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↑這場賽事晶片是要歸還的。DOALA兄在右邊。

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↑運動飲料。

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↑散場動線指示圖,也很明確。

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↑10號卡車,我們又見面了。

領完行李後,這場半程馬拉松的賽事等於告一段落了。

但看到這邊,好像少了些什麼吧?是的,這場賽事,並沒有完賽獎牌,也沒有完賽毛巾,完賽證明也請從網路上自己下載,只能說相當的陽春。不過呢,報到時是有贈送一件參賽T-shirt,還算是不錯的。但報名費不便宜就是了哈哈哈。

待在一旁換完裝後,並將行李打包好,就緩緩的離開城市馬拉松終點會場處了。

最後成績:(第一場在日本的半程馬拉松)
大會記時時間:2:15:58
個人晶片時間:2:00:10

個人時間並沒有Sub 2,還蠻可惜的。不過保持兩小時左右完賽,還算可以。

【後記】
從這個終點會場處離開,因為搞不清楚地鐵站在哪,就問了一位警察,他也很熱心的跟我說怎麼走到最近的地鐵站,走五分鐘就到了。原來就是名古屋當地有名的「大須觀音」站,我走到那邊後,還去大須觀音廟拜拜後才搭地鐵。

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↑從寄物區走個天橋過街,這邊也是全程馬拉松的路線之一,不過這時已經沒跑者了。工作人員都在收拾了。

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↑大須觀音廟,觀光客很多。

隨後,我就前去搭地鐵往名古屋巨蛋去與女友會合。

在地鐵上,手機突然傳來LINE的訊息,她問我在哪裡,我說我在地鐵上。她竟然說她跑完了,花了五小時零五分多而已!還破PB!真是出乎我意料之外。因為我原本預估她約五小時半左右完成,所以就慢慢來,沒想到我還離名古屋巨蛋還有一段距離,她就完賽了,真是厲害,也不容易啊。(她的成績:大會5:17.41/個人5:05.26。)

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↑終點快到囉。各位加油。

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↑Tiffany商品展示會(誤)。

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↑最後的花道!你們都是今天的主角!我也好想跑進巨蛋完賽喔!

順道一提,這天我有嘗試變裝:
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↑哭媽猛!

嗯,第一次戴這樣的頭套跑,還挺有趣的。路上很多當地小朋友都有說:「哭媽猛,頑張れ!」(哭媽猛,加油!),這大概也是第一次在沿途上被這麼多人應援,其實感覺還不賴呢。未來有機會再這樣跑半馬看看。

問我戴這樣的頭套會很熱嗎?其實還好,13~14度耶,哈哈哈。


【心得】
其實這場賽事還不錯,路線平坦好跑,季節也算是很適合跑步。如果要來拿完賽禮的女跑友,真的是好好安排一下課表,應該都能順利完賽的。至於風景,就是很城市的城市樣貌,不像一些賽事會看到田園風光這樣。

另外就是因為「名古屋女子馬拉松」是「IAAF金牌賽事」,所以有些補給可能就是中規中矩,沒有像「熊本城馬拉松」來的這麼豐盛。而「名古屋城市馬拉松」算是附加賽事,路線又一樣,所以補給就真的一般,而且城市馬的補給基本上都是水與運動飲料而已。

不過因為當天很早吃早餐,所以等到半程賽事開始時,其實我已經餓了,自己帶的補給又不算多,只能止餓。但幸好結束後還有香蕉跟自己帶的東西可以吃,不然說實話會蠻辛苦的。

而路旁應援,我想可能因為城市馬拉松的出發時間較晚,可能加油的人群都漸漸少了,所以路旁其實不算多人。不過城市馬拉松的終點人還算多,所以跑下來的感覺還可以。

然後這次其實看到所謂「勸說人員」,就是騎著單車,然後到看起來跑不動的跑者旁勸導他們棄賽,是個很特別的設置,目的應該是怕參加者受傷或有其他的傷害,所以會勸導他們。我想對於全程馬拉松來說,確實是應該要有這樣的人員,畢竟比賽只是一時的,而身體健康是長久的,別為了要逞強完賽而堅持下去,棄賽也是一種練習。

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↑當天晚上的慶功宴。名古屋特產喔!

這就是這一次我在「2016名古屋城市馬拉松」的路程上沿途的所見所聞了。

路跑的故事,繼續,未完。


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ゲゲゲの林小新

本來只是個想單純飛向海外的大棒球場參觀打個卡、看看球賽的熱血棒球迷。 結果誤入歧途,一瞬間就變成了想去世界各國參加路跑活動且完賽拿獎牌回來的熱血跑者。 在這邊分享在台灣、日本與其他國家的路跑心得與所見所聞。

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