專欄 籃球觀念與知識(二)投籃選擇快攻好處

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四、什麼是「適當的投籃選擇」?

討論:在常態情況攻擊籃框,明顯的可做比較優劣時,選擇可能利用上籃,或空檔投籃、盡可能靠近籃框投籃、盡可能在熟悉擅長位置投籃等情形,都可說投籃的選擇做的很好;具體一點如下:

(一)距離較近命中率較高:例如隊友空手切到禁區出現空檔,假如你持球儘管出現中長距離投籃的空檔;此時,你必須傳導球,你假如投籃,就是「投籃選擇不恰當」。

(二)上籃比投籃較易得分:由常態論,上籃絕對比中距離投籃的命中率還高;所以,假如你持球,儘管出現中距離投籃空檔,可是,你隊友因為跑位而出現可以接球上籃;此時,你必須傳導球,你假如投籃,就是投籃選擇不恰當。

(三)空檔投籃比被防守者對位下的攻籃命中率較高:從有人封阻的投籃命中率,多數比空檔投籃的命中率還差討論;因此,當你持(運)球被防守者對位,而你的隊友因故出現防守者距離他2~3步的空檔時,你該傳導球;你假如投籃,就是投籃選擇不恰當。

(四)空檔投籃比被防守者對位下的運球去尋求攻擊的命中率還高:和前述狀況一樣,當你運球被防守者對位,不論你的運球技巧多麼厲害,而你的隊友因故出現防守者距離他2~3步的空檔時,你該傳導球;你假如投籃,就是投籃選擇不恰當。

(五)禁區裡可以得球的攻擊,比中長距離空檔的攻擊較能成功:這裡和前述第一種狀況一樣,不過這裡強調的是,當內線的隊友可以在禁區附近得球,就算空檔不大,也因為那裡是他的「習慣攻擊位置」,並且靠近籃框;所以,彼時你就該傳導球,而不應該攻擊,否則就是投籃選擇不當;尤其,從「分享籃球」、籃球賽的攻擊需要「內外均衡」去考慮,你更應該傳導球給隊友攻擊。

(六)習慣位置與習慣技術去攻擊比空檔還重要:當你得球可以攻擊,但是彼時位置卻不是你習慣攻擊區,而剛好隊友就在他的「習慣攻擊區」獲得空檔;那麼你應該義無反顧傳導球,否則就是投籃選擇不當。

(七)缺乏解讀防守情況的自我感覺太好卻強行出手:很多球員往往缺乏事先解讀防守,並在自我感覺良好情況下,冒然出手;結果被火鍋,這就是投籃選擇不當。或者有很多運球切入的進攻者,在切入過程視野不佳的沒有發現,快速移位來幫忙的防守者;所以,就變成難堪至極的姿勢下,不得不出手攻擊。以上等等,都是不當的投籃選擇。

    當然,假如你是在進攻權限24秒鐘將屆時候得球,這裡就沒有所謂投籃選擇好壞的概念;你拿到球,勢必就要馬上出手攻擊。

 

五、快攻的好處

討論:現代籃球選手喜歡快攻(fast break ),喜歡快節奏比賽;這是因為快攻造成頻頻得分機會,常常在短短1、2分鐘就能把失分追回,也能造成我方絕對優勢。也由於快攻的形成,往往有機會造成2對1、3對2、4對3或5對4優勢;即使是2對2或3對3形式,其得分有利形式,也比5對5的情況好,因為進攻者可以得到較大的活動空間所致(孫立忠編譯,1986)。而Wooden(1988)的觀點是,籃球教練的責任之一,就是使觀眾和球員皆大歡喜的,看完與打完一場比賽後獲得滿足,所以球隊教練必需具有快攻的觀念;指導球員快攻,以及永遠嘗試創造快攻機會,而不能等候快攻情況自己出現。如此,有以下幾點情形會實現(Wooden,1988):

(一)讓觀眾看的高興,讓球員打的痛快。

(二)快攻練習必需不斷的做,如此可增進球員體能。

(三)快攻練習可使一些基本動作在快速度下運用,而且,可以讓球員學習更快反應動作與能力。

(四)它也可幫助球員在快速行進間,培養身體的協調性。

(五)透過適當的快攻戰術,可以提升全隊的團隊精神。

討論到籃球比賽的快攻King(1992)說到,應用繼續不斷的快攻於比賽之中,能迫使對手速度和力量在我們預先設訂中;那時,加快並改變對手比賽的節奏,對手將失去他們原有的攻、守方式,因而在籃球賽裡創立一個巧妙的快攻,或許可以用最多令人興奮的方式輕易得分。快攻實際上能製造最多高命中率,和比較有系統組合的籃球進攻戰術;因為較少的防守球員能去洞察進攻方式,並且沒有什麼防守球員,因為此時的防守組織通常較差(Wilfert,1991)。


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老徐

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