專欄 上桿左腳跟抬起 練習揮桿動作節奏

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當你的揮桿逐漸穩定後,下個階段可以練習自己的揮桿節奏,柏登高爾夫學院教練JED建議可以有二種方法,一種是雙腳與肩同寬後,以空揮桿的方式,讓雙手習慣釋放桿頭力量,另一種,由於希望能夠藉腰部轉動,帶動左手、桿身與桿頭,因此可以練習上桿時,左腳跟抬起,下桿時,要有「踩下」的動作,並帶動身體其他部分,以完成整體的揮桿。

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