專欄 知其所以然;U17輸埃及技戰術分析

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    太多人來信討論,也在協助指導高師大男籃過程,幾乎發生相同技戰術問題;為此,一併討論。

手部不合法動作

    如下圖示之犯規,藍色箭頭所指白色球衣中華隊球員手不合法動作所致;為什麼會這樣?關鍵在於,防守者面對持(運)球者球推進時,往往手臂都是「伸直頂住運球者」,你這樣超出身體垂直、立體原則,去侵犯、阻撓進攻者,當然是犯規;現在問題是,我們籃球教練怎麼會這樣「」?包括高師大男籃,這二天我們做很多一對一對持球防守、一對一對運球的防守訓練時,也一而再、再而而三的發生手部不法動作。

    比較離譜的是,球員被告知犯規,竟然一臉疑惑的說:我這樣怎麼是犯規?基層籃球教練們:技術指導,「要合於籃球規則之內」。

 
   

防守時下手

    如下圖所示,藍色箭頭所指埃及球員運球切入,在中華隊防守時,防守者疑似下手所致;為什麼會這樣?因為教練在指導對運球切入的防守,沒有很明確告誡球員:跟隨就好、不要下手這樣技術指導,包括在跟隨運球切入者的防守,提醒防守者「雙手高舉」這樣的明確。

    由圖所示,這裡三位相關防守者的六隻手,只有一隻手是高舉過頭,另外五隻手都是處於腰部以下,當然容易在運球切入「情不自禁」疑似抄球過程,被判犯規。

 
   

進攻時球沒有抓好

    臺灣很多球員,可能在基層訓練過程,「球感(ball-handing)做的太少」之故;所以,運球收球時掉球、持球準備投籃時掉球、防守者輕碰身體時也掉球等等的,如下圖所示「球沒有抓好」失誤。

    為什麼會這樣?以四年前指導土庫國小女籃、二年前指導立仁國小男籃,以及去年開始指導文安國小男籃、甚至指導大學系籃等發現:他們根本很少做球感的訓練;想當然,持球基本動作不佳,運球收球掉球就是屢見不鮮的事。

 
   

防守只看到球,沒有同時看到人

    如下圖所示,白色球衣的中華隊球員,在藍色箭頭所指埃及球員於球場右側低位持球時,中華男籃的其中四個人「都只注視著球」,而沒辦法同時看到人跟球;這和阻絕防守基本動作姿勢,所要球的「ball、man、me」裡是有出入的。

          有教練提疑:為什麼要同時看人、看球?我反問:你防守只看到球,沒看到空手切的人,怎麼樣阻絕他接球攻擊?你防守時只看到球,沒看到人的話,對方投籃,你怎麼樣知道進攻方在那裡;然後,怎麼樣找到人卡位?你都不知道人在那裡?你要卡鬼喔?這也是昨天,我們協助指導高師大男籃,進度在阻絕、幫忙還原(help and recover)與強弱邊(strong side&weak side)輪轉(rotation defense)時,防守球員經常因為「沒看到人」,所以,漏人、防守位置(position)不對的錯誤問題關鍵。

 
   

卡位是?

    我們那個帥哥教練經我解釋以後,笑開懷的又問:老師,我看騎士隊的卡位就「很變態的面對面卡位」,這樣可以嗎?為什麼不可以,只要不犯規、只要不讓對方搶奪籃板球,那就是目標呀;又有教練問,U17男籃為什麼會這樣?我猜:基本卡位技術的練習太少,所以,「沒辦法反射」之故;看對手投籃之瞬間,中華隊球員每個人,都還站得那麼高,也沒有立即尋找對手去卡位,當然就沒有防守籃板球。

    如下圖所示,教練申請暫停指導:擴臂卡位動作;我直覺反應:假如卡位只要嘴巴講就可以做好,所有籃球技術應該都不會太難!

    除此之外,比賽中球迷有沒有發現:弱不禁風的中華男籃,根本推不動、卡不住身材厚實的埃及球員;這裡呈現出:沒體能,不要談卡位。


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