『倒L』投球機制，Jose Fernandez的下一顆未爆彈？

剛滿24歲的馬林魚「古巴王牌」Jose Fernandez，毫無疑問是當今大聯盟最佳先發右投手之一。截至美國時間8月6日為止，JoFz的12勝在國聯並列第四，防禦率2.87排名第十，奪三振192次僅次於Max Scherzer的198次排名第二（但Scherzer的投球局數比他多了25局），每九局三振13.12次排名國聯第一，遙遙領先其他先發投手。

眾所周知，JoFz光靠速球和滑曲球的組合就吃定對手：

Jose Fernandez, fastball/curveball tunneling. pic.twitter.com/HObHPYzyXe

— Rob Friedman (@PitchingNinja) 2016年8月3日

他的滑曲球球速近似滑球，但卻有曲球的變化幅度，不論左打右打都常揮了個大空棒：



 

Jose Fernandez, curve movement pic.twitter.com/TeM8Y0EsWr

— Rob Friedman (@PitchingNinja) 2016年6月12日

2013年拿下國聯新人王，2014年因為Tommy John手術進廠大修之後，JoFz在去（2015）年7月成功復出，去年球季四縫線速球均速95.9mph，不但比受傷前的94.6mph顯著進步，今年7月18日甚至還飆出三位數的球速。影片如下：

#JoseDay has a triple-digit sighting as the @Marlins open up their series against the Phillies on FOX Sports Floridahttps://t.co/9yjevSh3pe

— FOX Sports Florida (@FOXSportsFL) 2016年7月18日

有媒體將JoFz手術復出後的成功，歸因於超過一年的復健，而且還換了一條幾乎全新的韌帶。但真是如此嗎？



Chris O'Leary的預言

JoFz在2014年5月11日先發出戰教士時手肘受傷，隨即動了Tommy John手術。但在他手術前一個月，Chris O'Leary已經在twitter預言他的手肘會出問題：

Sorry Marlins fans, but just a matter of time before Jose Fernandez's elbow blows up, and not due to Verducci effect. pic.twitter.com/aQc2MpuUKP

— Chris O'Leary (@thepainguy) 2014年4月14日

而在隔年JoFz傷癒復出之後，Chris O'Leary不僅認為他的投球機制重回受傷前的錯誤方式：

Jose Fernandez is back to his old self. And that's a problem. 2013 vs. 2015. pic.twitter.com/koYPlFzoQO

— Chris O'Leary (@thepainguy) 2015年8月6日

As I've said, I've seen suggestions Jose Fernandez arm action & timing r worse than before TJS. Thus the velo boost. https://t.co/1h2XpscFPt

— Chris O'Leary (@thepainguy) 2015年8月5日

Know how I said Jose Fernandez's pitching mechanics might b even worse this year? Never seen his arm flat b4. #Timing pic.twitter.com/AeR4EWIoxI

— Chris O'Leary (@thepainguy) 2015年7月23日

甚至更糟：

Another Jose Fernandez pic w/ flat arm. Timing certainly seems worse than last year. Overthrowing? Hard on shoulder. pic.twitter.com/Ig2O5dRoYk

— Chris O'Leary (@thepainguy) 2015年8月8日

下一次的問題可能是肩膀：

First it gets the elbow. Then it gets the shoulder. pic.twitter.com/on4k14vAsl

— Chris O'Leary (@thepainguy) 2015年7月8日

『倒L』投球機制

很多球迷都聽過「倒W」（Inverted W）投球機制，下面這張圖就足以說明為什麼叫做「倒W」（圖為Anthony Reyes）：


至於什麼是「倒L」（Inverted L）投球機制？O'Leary形容「倒L」就是半套的「倒W」，兩者可視為表兄弟的關係。

看過Chris O'Leary網站或twitter的朋友都知道，JoFz是他最常拿來警示或恐嚇的對象，為什麼？因為除了「倒L」之外，O'Leary的核心理論包括「前臂過早旋轉（Premature Pronation）」和「肩關節外轉不足的時間點（timing）問題」，JoFz每一項部都中了。

「前臂過早旋轉」和「肩關節外轉不足的時間點問題」在『「平臂投球症候群」，將成為雷神職業生涯的不定時炸彈？』這篇文章已經介紹過了。簡單來說，「前臂過早旋轉」是指投手在跨步同時、甚至跨步後，會出現以下兩個特徵：
1. 球指向二壘方向
2. 握球時球是面向中外野

下圖中JoFz就是這種情形：




「肩關節外轉不足的時間點問題」則是指肩關節在往前轉動、帶動手臂投球時，投球的手臂與地面接近平行甚至朝下，前面Anthony Reyes的「倒W」就是這種典型，而JoFz也是如此：


「倒L」到底應該怎麼定義？這是指投球的手肘與肩同高，甚至高於肩膀，同時前臂垂直朝下，造成肩膀的外展角度不大於90度。所以視覺上通常出現在投手自由腳跨步即將踏到地面、或已踏到地面時，他的肩膀外展和手肘彎曲的角度都約略形成90度。下圖的JoFz就是非常明顯的例子：


其他還有 Tim Lincecum：


Chris Carpenter：


Scott Williamson：


Cliff Politte：


達比修有：


Aaron Nola：


Josh Johnson：


BJ Ryan：