專欄 旅跑記事:皇居,日本東京都

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位在東京都中心的「皇居」,對於大多數的日本人而言,就是天皇與皇后的居所,算是日本的政治中心。

但對於住在首都圈一帶的路跑愛好者們而言,卻是個路跑熱門地點,甚至被稱為「東京的路跑聖地」。

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↑位在櫻田門附近的使用告示。

這個路跑聖地,知名度也慢慢地蔓延到世界,很多有在路跑的人,到了東京旅行,也都會安排去皇居慢跑,留上跑步的足跡。

而我也不例外,在去年(2015)在東京的小旅行時,也早早起來,搭著地鐵前去跑了一下。

當天一早,我們就搭地鐵前去皇居附近,先去一個運動品牌設立的路跑休息站寄物。然後沿著路,慢慢走去皇居旁的步道。

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↑這間應該很有名了吧?我沒有拿廣告費用喔!XD

其實皇居周邊蠻多這樣的路跑休息站,我知道就至少五間了。費用其實都算合理,蠻適合特地來此跑步的人。而這些路跑休息站,google一下應該都找的到。

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↑最高裁判所旁的雕像。

回到正題,走到皇居時,還先經過「最高裁判所」,這在台灣就稱為「最高法院」。而看到這樣的造景,其實會以為路過一個公園呢。

到這邊,就離「三宅坂」交差點不遠了。交差點的意思就是路口,所以只要懂得這個規則,在日本要找路還挺方便的。過了班馬線,就是皇居周邊步道了,然後,就可以由此當起點開始慢跑囉。我們就是從這個地方開始跑。

而一般而言,大部份的跑者都會在「櫻田門」旁的廣場或者時鐘會合,並把此處當做起點開始跑一圈。而無巧不巧,繞皇居旁的步道一圈,大約五公里。不曉得是有意還是無意的設計呢。

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↑櫻田門。

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↑時鐘。確實是個很棒的起點跟會合點。

但由於我們是從「三宅坂」那邊開始跑,所以在這邊只是短暫停留、拍拍照,就繼續往下跑。

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↑這邊是「内堀通り」。

皇居這旁邊很多大樓,其實是一個商業區,東京車站就在這方向,其實離皇居相當近。因此在這邊運動完、盥洗後,去吃飯逛街都很方便。


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↑遠方小小的建築,就是東京車站,它也是有歷史的建築物呢。

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↑皇居庭園內的松樹。

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↑護城河。

皇居過去是「江戶城」,在德川幕府時代,此處就是日本的政經中心。但為了避免戰爭主城被攻下,還是有護城河的。

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↑這是個紀念碑,是日本百大道路的紀念,這裡是其中一個。

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↑這邊應該是「平川門」,來到這裡,應該也繞了快三分之一圈。

而從這邊開始,就是一段爬坡,不算很陡,挑戰性算低,不用擔心。

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↑然後,其實在步道旁的電線桿,會看到這樣的標語。像這則是「步道是行人優先」,就是要跑者或單車騎士要先讓步行的人。

其實因為這個步道在某些區段並不寬,若一堆人都在跑步,又並排,對於路人或者單車騎士,其實蠻危險的。所以皇居當地的千代田區區公所有提出「皇居步道注意事項」,希望使用的人都能遵守。

注意事項一共有九項:
一、「步道是行人優先」
二、「不要引起步道堵塞」
三、「窄路段時請排成一列,不要並排」
四、「請逆時針繞皇居跑」
五、「請輕鬆跑,別跑太快」
六、「走路、跑步時請不要影響他人」
七、「騎單車時速度放慢」
八、「請將攜帶來的垃圾的帶走」
九、「請有同情心」

可以參考這個連結:
https://www.city.chiyoda.lg.jp/koho/machizukuri/kotsu/documents/manner.pdf 

若各位有機會想前去皇居跑,請務必注意這些事項。

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↑另一個注意事項:「請逆時針繞皇居跑」。

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↑步道確實不寬,但仍是有人並排跑。

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↑「半藏門」交差點。

這邊一帶還有BREXIT英國大使館,所以算是警備森嚴的地方。 不過還是很多人在這邊跑,所以不用擔心。

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↑護城河一景。

跑到這裡,一直到「櫻田門」,就是一段很長的緩下坡。

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↑回程才注意到「國會議事堂」。

最後跑回「櫻田門」的時鐘處做為結束。

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↑這就是去年(2015)皇居一圈的記錄。我們有多跑一點,所以才會到6.05KM。

其實這趟旅行,我們連兩個早上都有前來皇居跑。第一天其實沒什麼人在這邊跑,但第二天,就多了很多人。而且還剛好有活動,就是繞著皇居跑的活動,還蠻不錯的。

而這一次跑過皇居,我才知道為什麼這邊會那麼受歡迎。

首先,是它的距離剛好五公里,想多跑一點的話就跑兩圈以上;而若只是想要體驗一下,就跑個一圈證明有來過就好。

再者,就是它不光只是平坦的路線,同時有上下坡,但又不陡,對於跑者是恰到好處的一個路線。

最後,就是便利性高,不論是搭地鐵、JR前來這邊都相當方便。然後附近的路跑休息站又蠻多間,不用擔心寄物跟盥洗問題。只要花些許的費用,就可以享受一下「路跑聖地」的氣氛,非常好呢。

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↑這是第二天前來,當天剛好有活動。所以這邊人多很多。

這趟跑完後,我們就散步回到路跑休息站盥洗、休息。順帶一提,這一間還有跑鞋租借,也是付一點點錢就可以試當季最新款的跑鞋,所以沒帶跑鞋去沒關係,花錢租就有了。而旁邊也有便利商店,要補給也是十分方便的。

結語:雖然我還是沒抽到過東京馬拉松,但我至少已經在皇居跑過了。而這個環境真的很適合練跑,2015五月在這邊跑步,還相當涼爽呢。而2017年起,東京馬拉松的路線改變,預定的終點是在「内堀通り」上,也就是在皇居旁。所以有計畫要去東京一遊跟參加馬拉松的朋友,可以當做探路先去到這個路跑聖地小跑一下喔。看的我都想再去了。

對了,補充一下,雖然說這邊是皇居。但實際跑步時是遇不到天皇的,也看不到他的實際住所。

以上就是我的旅跑記事第三回。

宮內廳 皇居(日文):http://www.kunaicho.go.jp/about/shisetsu/kokyo/kokyo.html
Nippon com的介紹(繁體中文):http://www.nippon.com/hk/features/jg00035/


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ゲゲゲの林小新

本來只是個想單純飛向海外的大棒球場參觀打個卡、看看球賽的熱血棒球迷。 結果誤入歧途,一瞬間就變成了想去世界各國參加路跑活動且完賽拿獎牌回來的熱血跑者。 在這邊分享在台灣、日本與其他國家的路跑心得與所見所聞。

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