運動視界

不信極限 磨練雄心 黃士峰標向里約

協調性佳、爆發力強、領悟力也夠好。他有成為頂尖運動員的天賦,但「苦練」更是他突飛猛進的最大主因。成為台灣史上第二位,32年來首位男子標槍奧運選手,黃士峰將繼續突破極限。




「我不特別,我只是苦練型的選手。」

國三才接觸標槍,卻在訓練兩年後的短短半年內連拿3面國際賽金牌,黃士峰說自己只是個平凡的選手,著實讓人有一點意外。但務實的他並非不夠自信,反倒是因為他知道付出多少努力,才更了解「苦練」二字在他的生涯中,比重遠高於其他特質。

黃士峰小檔案
年齡 24 歲
身高 178 公分
競賽項目 標槍
最佳紀錄 83 公尺 82
2012奧運金牌紀錄
(千里達選手 Keshorn Walcott)
84 公尺 58
黃士峰小檔案
年齡 24 歲
身高 178 公分
競賽項目 標槍
最佳紀錄 83 公尺 82
2012奧運金牌紀錄
(千里達選手 Keshorn Walcott)
84 公尺 58

黃士峰在高雄岡山長大,家境並不富裕,也沒能從小就接觸運動相關訓練,國中加入足球隊已是他和體育最正式的接觸。但國三時足球隊因教練調職而解散,身材壯碩的黃士峰走上田徑場,看著那穿破長空的標槍,對此感到刺激的他,開啟了投擲人生。

黃士峰的先天條件出色,儘管起步略晚,仍吸引港都名校的關注,最後仁武高中由校長和時任教練的前標槍名將薛聖融登門拜訪,黃士峰的爸爸只問了教練一句:「你有辦法教得動他(黃士峰)嗎?」薛聖融肯定地給予承諾,才沒有讓黃士峰踏進原本屬意的岡山高中大門。

進入仁武高中後,黃士峰和薛聖融培養出亦師亦友的關係。黃士峰的身材在台灣選手算是壯碩,但和國外好手相比並不特別,但協調性佳、爆發力強、領悟力也夠好,每天的訓練時間都超過課表,他的確有天賦,但「苦練」更是他突飛猛進的最大主因。

「練運動不會是輕鬆的路,這個我知道。」黃士峰說,訓練的過程並非沒有低潮,但堅定的苦練,卻更讓他專注,「當然會先休息,讓自己放空一下,但是心情調適好了以後,就繼續苦練,苦練是不會騙人的。」




努力調適低潮,苦練增進技術,技術進步後信心也增強,幾個黃士峰認為難以突破的環節,彼此竟是環環相扣,而奧運,世界運動的最高殿堂,當年國三的黃士峰當然認為是遙遠的極限,苦練的途中,卻讓黃士峰有了挑戰的目標。

2013天津東亞運黃士峰以82公尺11刷新全國紀錄奪銀,更上層樓的步伐,卻一走就是3年,今年全大運雖完成標槍六連霸,卻未能達到奧運標準。馬不停蹄的黃士峰馬上飛往日本川崎出征世界挑戰賽黃金大獎賽,在身體略有疲累的情況下,卻能完全掌握比賽節奏,擲出83公尺82,奪下銅牌也達標闖進奧運。

黃士峰標槍榮譽榜
成績 賽事 紀錄
2012年
74公尺66 泰國田徑公開賽 第一名
2013年
82公尺11 第6屆東亞運動會 破全國紀錄
2014年
80公尺77 日本巡迴賽 第二名
2015年
81公尺48 全國青年盃田徑錦標賽 第一名
2016年
83公尺82 國際田總世界挑戰賽 破全國紀錄,達奧運資格
黃士峰標槍榮譽榜
成績 賽事 紀錄
2012年
74公尺66 泰國田徑公開賽 第一名
2013年
82公尺11 第6屆東亞運動會 破全國紀錄
2014年
80公尺77 日本巡迴賽 第二名
2015年
81公尺48 全國青年盃田徑錦標賽 第一名
2016年
83公尺82 國際田總世界挑戰賽 破全國紀錄,達奧運資格

「因為剛比完全大運,身體沒那麼快恢復,比完大獎賽還受傷。」黃士峰速戰速決,上場第一擲就達標,避免了夜長夢多,也踏進奧運大門。「因為我知道自己的實力,對於達標很有自信。」他堅定地說。

「下一個目標是85公尺,也許現在看起來是極限,但更因此而必須挑戰。」黃士峰非常期待奧運的戰場,首次參加奧運的他,非常了解首次參賽可能會緊張,但憑著達標的信心,加上「不信極限」的意志力,讓他更強於心理素質,其許可在奧運擲出佳績。

「極限,就是自己的目標,目標就是要努力去達成,所以極限也必須不斷突破。」

黃士峰的言詞,平穩卻不失霸氣,保持平常心的他,訓練、體能都維持一定步調,首次參加奧運,他突破自我的決心,就是他堅定的自信。