專欄 「奧運場邊」Michael Phelps身上的東方神秘力量 - 拔罐

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Michael Phelps在游泳池畔不斷改寫奧運最多金紀錄,舉手投足都成為矚目焦點,而他在本屆奧運最受關注的則是身上那深紅色的印記!


這些讓西方國家感到新奇的深紅印記,其實是華人很常見的傳統療法「拔罐」,而這其實不是新聞了,Michael Phelps奧運前為Under Armour拍攝的廣告中,就出現過火罐治療的畫面!

不僅僅是美國選手開始使用拔罐,越野登山車XCO世界冠軍Nino Schurter 同樣也使用拔罐、針灸作為恢復的輔助治療!

 


拔罐從傳統中醫的角度來看,有逐寒祛濕的效果,藉由拔罐讓身體裡的溼氣、毒素排出,然而這樣的說法顯然很難被現今的科學接受!

其實我們可以把拔罐治療的方式,用訓練的思維去想像,它就像一種「破壞、再建設」的過程!拔罐讓皮下產生微血管破裂的瘀血現象,然而這樣的現象是一種微型的破壞,當平衡狀態被破壞時,身體為了讓受破壞的部位盡快恢復正常,代謝系統會重新洗牌,這時就會讓原本疲憊的肌群、身體狀態獲得恢復效果!

另一項傳統中醫針灸,從某種層面來看也是運用了同樣的道理!
然而至今尚未有研究顯示,拔罐在哪個時間點,能讓運動員產生最好的運動表現,也或許美國隊已經掌握這項東方傳統療法的秘密,才讓選手如此神勇!


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Keng_Sports

我是許元耕,可以叫我阿耕,今年24歲,畢業於臺北市立大學運動健康科學系,現職台灣鐵人三項股份有限公司旗下之LAVA鐵人學苑,負責LAVA鐵人學苑整體經營。 高中之前是和大多數學生一樣以升學為目標,但熱愛運動,桌球、羽球、足球等都略懂略...

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