專欄 2016 MLB菁英訓練營(六)瑞尼克:瞄準二游的打擊策略

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2016年台灣的MLB棒球菁英訓練營的重量級教練瑞尼克(Gary Roenicke)是這次訓練營主要的打擊教練,幾乎每天下午,他會花很多時間在打擊室裡面教導選手打擊。瑞尼克教練不太修改選手的動作,但是他試著傳達很多觀念和選手分享。

阿宏因為大多數時間跟在投手教練旁邊,所以每當有機會和瑞尼克教練碰頭,就會很注意他所講的每一句話。有一天,他談到反方向打擊的時候,分享了一個很好的觀念,應該是他自己多年征戰的心得。當阿宏詢問他,可不可以把他所說的分享在網路上時,他很高興地說:「當然可以啊,儘管分享。」樂於分享的精神,讓阿宏覺得不特別撰文分享真的說不過去。

他說:「很多選手進行反方向打擊的時候,右打者大多只想著要把球往右邊打,一不小心棒子慢了一點點,就打成界外球。有的界外球打得又平又快,但是卻跑到界外,那很可惜。如果這個球可以讓他留在界內,很可能穿過右外野手打到牆邊,就會形成長打。」

瑞尼克教練在地上畫圖,說明反方向打擊的裡想方向

「我的想法是這樣,當我們進行推打的時候,為了避免出棒只有慢了一點點,就讓一個打得很好的球跑到界外,右打者應該瞄準二壘手的方向,左打者應該瞄準游擊手的方向打。」瑞尼克教練繼續說明:「我們如果平常練習慣往二壘打,萬一出棒慢了一點,球剛好往右外野線邊飛,要是早了一點,球剛好往投手的方向,這樣子安打就會增加。」

瑞尼克教練還補充:「如果你夠大支,二壘後面就是中右外野中間的洞,打到那個地方常常都是二壘安打甚至三壘安打。」

他再度強調了一次:「所以,我們往二壘打,打到他的兩邊,或者球從二壘手的方向穿出內野,對打者來講都很有利。」

瑞尼克教練很熱心,把他的許多好觀念分享給大家

瑞尼克教練接著講到拉打,他對拉打有著類似的見解:「當我們拉打的時候,右打者應該打游擊方向,左打者應該打二壘手的方向,道理跟推打一樣。如果右打者習慣於打游擊方向,出棒快了一點的時候,球往左邊的線邊跑,慢了一點的時候,球打到投手後面,這樣安打的機率比較高。當我們往游擊方向打成長打的時候,球跑到中左外野中間的洞,很容易形成長打。最大的好處就是打得好的球不容易變成界外球。」

瑞尼克教練的觀念,阿宏第一次聽到,覺得很有道理,在這邊和各位朋友分享,不妨試試看,應該會有幫助。

 

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阿宏叔叔

加州州立Fullerton大學體育碩士,清華大學物理系學士,第一位台灣籍大聯盟球探,目前在高雄地區耕耘棒球運動,樂於撰文與棒球同好分享自己的心得與想法。

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