專欄 2016 MLB菁英訓練營(七)常常免費教球的Bobby Cramer

level | | 人氣 660

A- A+

今年的大聯盟菁英訓練營,總共有三位投手教練,其中有兩位具有大聯盟資歷,而且都是左投,分別是Shawn Barton和Bobby Cramer(巴比克萊姆),另外一位則是Will Gorden教練。三位投手教練都很認真分享自己的投球知識,之前我們介紹過Shawn Barton,現在,讓我們來分享Bobby Cramer教練的一些想法。

Bobby出身南加州,在棒球重鎮安娜漢長大,他在聊天的時候說過,自己高中時代並不是一位很出色的選手,身材清瘦,也不是特別高大,而且投球動作不太平衡,出手的時候身體會往後倒,手也伸得太直。直到上了大學,他才長高長壯,投球動作也得到修正,開始成為一位出色的投手。

「你知道的,美國很多青少年為了打好棒球,會去上私人課程(一次30分鐘,費用30-60元美金),學習進階的棒球技術。但是我家小時候經濟不是很好,負擔不起那些課程。」Bobby在聊天的時候跟阿宏說:「如果我早一點學會好的投球動作,也許就不會讓手肘開刀四次,大聯盟的生涯就可以更長久。」

因為有四次手肘手術的慘痛經驗,Cramer先生常常免費教導年輕人投球,希望年輕人透過他的指導,學到正確的投球動作,才不會一直受傷。

Bobby大器晚成,在2010年,30歲的他被墨西哥的老虎隊(Tigres)借將,投出13/3/2.95的好成績,因此九月擴編被運動家隊升上大聯盟,當時的他快要31歲了,四次先發取得2/1/3.04的好成績,2011年,因為手臂的狀況不好,整個球季僅出賽五次,八局多的投球,雖然ERA只有1.08,卻因為受傷而終止了短暫的大聯盟生涯。

離開大聯盟之後,Bobby繼續在職棒界奮鬥,他去過墨西哥聯盟和日本職棒,最後在2013年退休。雖然是一位很好的左投,ERA一直很有水準,但是因為一直受傷,最終只在大聯盟出現過兩個球季共九場比賽,讓人覺得很可惜。

Bobby Cramer教練講解投球動作的細節

不過,很多生涯不太順遂的好選手,由於遭遇過各種的成功與失敗,歷經艱辛的奮鬥,豐富的奮鬥過程,讓他們在退休之後成為很好的教練,Bobby Cramer就是其中之一。他教投球教得很細膩,對於投球動作的細節,他總是很詳盡的進行解說。

除了講解之外,Cramer教練也分享很多實用的輔助訓練,例如躺在地上用手腕向正上方丟球的練習,重點是要讓手指確實壓在球的後面,不要跑到側面:

Bobby Cramer先生已經來台灣參加過許多次大聯盟菁英訓練營,目前他在安娜漢當老師,已經沒有教球,但還是會利用空閒到母校Fullerton College幫忙球隊訓練,本著分享棒球知識的理念,今年他還是從加州飛來台灣參加訓練營。去年八月,Cramer教練在訓練營認識出身東石高中的高駿宇,基於熱心以及愛才的心理,他將高駿宇介紹到Fullerton College就讀,幫助台灣的選手得到學習美國棒球的機會。

看更多2016 MLB菁英訓練營內容


關於作者 / 作者更多文章 成為粉絲
阿宏叔叔

加州州立Fullerton大學體育碩士,清華大學物理系學士,第一位台灣籍大聯盟球探,目前在高雄地區耕耘棒球運動,樂於撰文與棒球同好分享自己的心得與想法。

slice

你可能有興趣的文章

目前共有 0 則留言

回應文章請先「登入加入會員」,歡迎使用 facebook login 快速登入。 (為何鼓勵登入留言 ) 凡本站會員都有個人頁記錄留言,方便您可隨時查看您在哪些文章有留言,以及版主或其他讀者給您的回覆,讓您不會錯過任何一個與運動同好們互動交流的機會。

專題探討

台日高中棒球交流計畫

2015年10月起為期三年的交流計畫,包含六大層面:王貞治先生傳記、王貞治先生微電影、台日青棒交流賽、台日棒球教練專業講習營、棒球激勵座談、獎學金培育計畫。

最新文章留言

Back to Top