專欄 燃「三小」宇宙

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很多時候,當我們要丟垃圾,會在離垃圾桶還有一段距離的時候,就把手上的垃圾往垃圾桶丟,丟進了很高興,但是,沒丟進的時候,接著您會怎麼做?

美國有一個很有趣的統計,運動選手往往會把垃圾撿起來,走回原地,繼續丟到丟進為止,但一般人往往只是把垃圾撿起來放進垃圾桶。

由此可見,運動員的挑戰一個目標的時候,想法上和一般人有著很顯著的差異。挑戰目標當然是一件好事,但是不能不顧一切,運動員不是免洗餐具,好的運動員同時擁有長遠的運動生命,這才是一段好的生涯。

但是,由於個性的關係,雖然每個選手都希望擁有長遠的生涯,卻常常會把自己當免洗餐具用。

所謂的燃燒小宇宙,阿宏認為常常是「燃『三小』宇宙」

很多時候,運動選手常常忘記自己的極限到哪裡,明明身體的狀況已經很不ok了,還是硬要撐下去,一臉堅毅的表情和硬撐而展現出來的肢體語言,深深感動了周圍的人,周圍的人於是一面感動一面歌頌著所謂的「燃燒小宇宙」,但是這種事情應該盡量去避免,這不是什麼燃燒小宇宙,而是在自我戕害,應該稱之為「燃『三小』宇宙」。

棒球運動中,「燃『三小』宇宙」的現象大多出現在投手,投手的手臂很像一輛機車,阿宏不知道大家有沒有把機車騎到「縮去」(縮缸)的經驗,很多摩托車只是一個代步品,如果一直把油門摧到底,又一直不休息,車子的引擎常常會「縮去」,引擎縮去的時候,車子還是會跑,但是跑起來很「BG」,有點像在氣喘那樣,這時候唯有送去「磨吝鼓」才能把車子救回來。

摩托車可以磨吝鼓,投手的手臂要是過度使用到出狀況,可就不是磨吝鼓可以解決的。人體是很精細的,當一個投手不停的一直投,身體漸漸進入疲勞的狀態,疲勞的程度愈高,受傷的機率愈高。疲勞到一定的程度就該休息,疲勞的時候不休息反而硬撐,一次兩次或許沒事,但總有一天會受傷。

當然,好選手大多勇於挑戰,但是教練一定要穩住,不要因為一時的氛圍,讓自己不小心燃燒了選手,一切調度還是要按部就班,讓選手該休息的時候休息,不要隨著比賽的氛圍陷入不理性的情緒中。

阿宏的球隊曾經有讀體育出身的高知識份子,因為生病沒上場跟阿宏翻臉。體育的高知識份子應該比別人更了解病痛對選手會有什麼影響,即使這樣還是會因為一時的心情想要燃燒自己,更何況是其他選手。

有時候雖然身體有困難,但選手會有那種「插小一」的奮勇精神,不顧一切投入競賽,身為教練的人不能隨之起舞,先萬不要為了一時的輸贏,讓選手陷入長期的受傷復健中。

經典賽漸漸接近了,有很多關心棒球的朋友在擔心台灣這次派不出堅強的投手陣容,其實台灣有很多好投手,真的很多,但是現在有很多都投不好,光以速度來講,很多都是20歲以前可以丟到150,20歲之後剩140,進了職棒之後很多漸漸的會退化到140以下。

真的,不要再崇尚「燃『三小』宇宙」了,這是不對的。


標籤: 運動傷害 投手
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阿宏叔叔

加州州立Fullerton大學體育碩士,清華大學物理系學士,第一位台灣籍大聯盟球探,目前在高雄地區耕耘棒球運動,樂於撰文與棒球同好分享自己的心得與想法。

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