專欄 籃球觀念與知識(九)對持球者施壓防守技術圖解

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    有三位教練問、另一位教練來信問:對球施壓到底有那些?怎麼樣操作?現在回頭看,艾,抱歉!以前講的不夠詳細!

 

『對球施壓種類』

    所謂對球施壓(pressure the ball)意思是,防守持(運)球的防守者,需要藉由各種手部合法動作,以及腳步、身體等,來製造、施以對進攻持(運)球者最大的壓力稱之;鄭錦和教授深入解釋是,她們都是拿球,有球才會得分,拿球是最危險的;所以,要對持球或者運球者施最大的壓力,不能讓對方輕鬆運球,不能讓對手輕鬆傳球,當然,不能讓對手輕鬆投籃或上籃等。

    對球施壓種類有:一、持球;二、運球;三、傳球;四、上(投、拋)籃等四種。

一、對持球施壓:是指剛接球還沒有運球時,防守者怎麼樣對球施壓;這部分細分為二,(一)來得及貼身去做對球施壓:持球者接到球瞬間,防守者可以第一時間貼身上去近距離防守,稱之來得及貼身對球施壓;(二)來不及貼身對球施壓:持球者接到球瞬間,防守者因為弱邊(weak side)三線(three pass away)或者,因為幫忙(help)防守關係而要還原防守時,距離持球者有些距離,所以,來不及貼身去對持球球者施壓防守。

二、對運球施壓(阻運:stop the ball):是指進攻方接獲傳球,並且已經下球情況,防守者怎麼樣對球施壓;這部份細分為三,(一)遠距離運球:運球者和防守者有段距離;(二)近距離運球:運球者原本距離防守者一至三步左右;(三)貼身情況下運球:防守者貼身防守情況下,持球者下球過人。

三、對傳球者施壓(阻傳:deny the pass):持(運)球者準備傳導球,防守者怎麼樣對球施壓;這分別有(一)持球瞬間的傳導球之阻傳(deny the pass),以及(二)運球過程裡的傳導球之阻傳。

四、對攻籃者施壓(封阻:block shot):持(運)球者,準備攻籃,防守者怎麼樣對球施壓;這分別有(一)投籃之對球施壓:包括接球跳投、接球刺探步跳投、接球騎馬射箭投籃等;(二)運球過程操作上(拋)籃之對球施壓:包括運球上籃、運球拋投、運球勾射等之防守施壓技巧。

   

『對持球施壓要領』

一、來得及貼身去做對球施壓:持球者接到球瞬間,防守者可以第一時間貼身上去近距離防守,稱之來得及貼身對球施壓;防守者須要和持球者有「身體接觸」,並且逼持球者「將球置於其身體背後」或遠離籃框,不能讓持球者面框去輕鬆傳球或者輕鬆下球過人,像以下三張照片水準才及格。

       
       
 

    你防守動作例如可以用手撥、撈球(dig),藉以干擾持球者控球;或者以身體垂直並且將近接觸持(運)球者,像第1圖這樣讓持(運)球者身體重心在對抗中失去平衡,進而難以控制球、或造成走步違例。

 

二、來不及貼身對球施壓:持球者接到球瞬間,防守者因為弱邊(weak side)三線(three pass away)或者,因為幫忙(help)防守關係而要還原防守時,距離持球者有些距離;所以,來不及貼身去對持球球者施壓防守,此時第一要件「衝出趨近(close out)」貼身。距離持球者約二步位置時,身體重心降低碎步移動,準備二種動作;持球者跳投,馬上跳起做嚇唬式封阻,並馬上轉身卡位搶防守籃板球。持球者下球過人,後撤步快速貼身跟隨,並保持腰部用力去和運球者相抗衡、雙手高舉不能下手想要抄球。

    像下圖4,或41圖等防守者冒然衝出趨近想要貼身,馬上就被過人,這是草率不及格的。

 
   

    你應該像下圖5不能冒然貼身的先觀察再決定下一個動作。

 
   

    假如對手毫不猶豫跳投,你防守者距離很遠情況,就如下圖6的做個樣子嚇唬就好,重點在準備卡位搶防守籃板球;記得,要衝出趨近去嚇唬式封阻,這會降低對手投籃命中;而且切記:妳衝出趨近的跳起是,準備轉身卡位搶防守籃板球,因為多數人像SBL球員的投籃命中率只是30%而已,有70%是不會進球要搶籃板球的。


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