擺脫發福身型,「金臂人」黃平洋成功塑身!

運動員在退出戰場以後,身材走樣的消息時有耳聞,日前世界大賽熱戰,小熊主場請到傳奇塞揚強投Greg Maddux到場開球,那圓了一圈的身材也展現在世人的眼光裡。 台灣一代強投「金臂人」黃平...

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運動員在退出戰場以後,身材走樣的消息時有耳聞,日前世界大賽熱戰,小熊主場請到傳奇塞揚強投Greg Maddux到場開球,那圓了一圈的身材也展現在世人的眼光裡。

 

台灣一代強投「金臂人」黃平洋也遇上同樣的困擾,身為運動員時期由於體力消耗大,平常食量就算大,但是從選手退休後,食量依舊確少了以往的運動量,更別提球員時期的額外個人訓練了。在食量遠多於訓練量的情況下,黃平洋的體重直線上升,儘管曾透過節食方式尋求減重,卻陷入一再復胖的循環裡。

 

黃平洋一度要放氣減重,但就在此時,擁有逾5萬6千名會員的日本知名健身中心RIZAP遇上了黃平洋,靠著RIZAP專人設計的一對一課程,黃平洋的減重頗見成效,成功減重9.3公斤、體脂肪率下降6.3%、腰圍也縮水了14.5公分,塑身成效連黃平洋身邊的親友都吃驚不已。

黃平洋減重成效:

體重:93.5公斤→84.2公斤

體脂肪率:25.8%→19.5%

腰圍:104公分→89.5公分

 

顯著的減重成效,讓53歲的黃平洋自信表示:「現在的我,變得更健康,體態更好,一點都不輸球員時期的自己。」

RIZAP的訓練方法是基於科學理論,進行全方位的訓練和飲食管理,量身打造塑身計劃。日前RIZAP就和日本東海大學有所合作,兩造共同發表「透過低糖飲食與肌力訓練在短期內改善脂肪肝之效果──以MRI測定肝臟脂肪量」之研究,成果發表在日本肥胖症治療學會上。

 

該研究方法由13名BMI值在25以上、即肥胖度大於1的受測者在進行肌力訓練與低糖飲食的過程中,採取RIZAP打造的個人一對一專屬教練指導課程。檢驗方式為PDFF(Proton Density Fat Fraction)之一的mDIXON法,透過MRI技術測得肝脂肪量,該檢測以百分比(%)為顯示單位,僅需15秒即可成相。

 

研究結果指出,在13名受測者中,7名受測前被認定為脂肪肝患者的受測者,在經過兩個月、每日貫徹訓練法與低糖飲食後,脂肪肝現象都得到明顯的改善,脂肪率下降至原本的三分之一,7人都從脂肪肝患者降為一般人的正常值。而另外6名非脂肪肝患者的受測者,數值也並未受到影響,仍維持正常,不影響受測結果。

 

透過日本東海大學的背書,證實透過RIZAP的訓練計劃,有效使受測者在血液數值正常的情況下,仍能順利減重約20公斤。

 

日本東海大學教授高原太郎表示:「由於可維持血液數值正常,RIZAP的訓練方式搭配東海大學的研究,除可有效塑身,還可望降低罹患慢性病的風險。」

黃平洋成為RIZAP在台灣的第一位代言人,也以自己的身體當做見證,成為最佳廣告宣傳,黃平洋公開塑身成果,也讓RIZAP有了最好的背書人選,宣示不論所有客戶的年紀,都能展現閃耀的自信。

 

《關於RIZAP台北店》

• 營業時間:   7:00〜23:00 (全年無休,春節除外)

• 免費電話:   0800-000-562(連絡時間 9:00~21:00 / 全年無休;春節除外)

• 地址:台北市大同區華陰街79號10F-1 10351 ( 京站旁 )

 

 

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