2016/12/05
作者:老徐

2016年HBL男籃預賽心得分享:盡力、超越自己

引進「茉緹菲體能訓練中心」蘇瑪耀體能訓練師,加上營養師提供增補劑的快速排除乳酸,然後等候在影片分析師與數據分析師的協助,也許,「得天下英才而教之」的夢想,會在2月份兌現;我們要「學習」的是,...

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    引進「茉緹菲體能訓練中心」蘇瑪耀體能訓練師,加上營養師提供增補劑的快速排除乳酸,然後等候在影片分析師與數據分析師的協助,也許,「得天下英才而教之」的夢想,會在2月份兌現;我們要「學習」的是,以前明道大學的賈凡、二年前奪亞的泰山高中文斌、去年差一點奪冠的健行孟竹等教練的防守功力。

『為什麼喊對球施壓,對手卻毫無懼怕?』

    從10月6日開始協助東泰男籃,每星期約二天半的指導與訓練裡,上至鄭錦和教授、李鴻棋老師,下至二位助理教練等,我們教練團都有一個疑問:籃球教練在場上總是大聲喊叫「施壓、施壓」;可對手的持球者或者運球者,為什麼總是視若無睹?

    東泰男籃在資格賽的防守約略只有30%水準,讓對手會怕,包括泰山高中教練在重播鏡頭裡的談話可知,他們球員也會怕我們這些名不見經傳的球員;但是,日昨的預賽裡,我們的球員在,防守上已經初見成效的「讓對手怕你」。尤其,還讓全國最優秀的高中球員「失誤8次」;高興一秒就好的心情,在鄭錦和教授的叮嚀教練團中收回。

    我們會繼續盡力讓對手覺得「恐怖」;我們會「超越昨天」的東泰男籃。

『為什麼台灣的籃球選手,很喜歡運球推進?』

    你從國中甲級聯賽到高中、甚至大專甲一級籃球賽裡可知,台灣太多籃球選手,「非常喜歡一條龍運球推進到前場,然後自幹」;有許多球迷說是電視轉播所害,我們教練團卻認為:由於球隊重金挖角,所以教練「不敢管」所致。

    因此,我們教練團就抓住這個特性,也抓住「空手跑步比運球快」,包括99.9%的台灣球員之「非習慣手運球訓練不足」三大因素;所以,我們指導東泰球員的對運球防守時:一定要逼他們用非習慣手運球。

    當然,我們教練團不是憑空捏造,也知道99.9%的台灣球員喜歡自幹運球,也瞭解台灣球員非習慣手運球後,會「緊張、不自覺收球、甚至自己運球出界等」;想當然,我們由此製造對手的失誤就比別的隊多了。

    有教練告誡他的球員少運球、多傳球等合理觀念;現在問題是:經年累月的惡習,短時間可以改善嗎?不知道,也不是我們要的重點答案;我們比較傾向:怎麼樣讓對手最高的球員,不得不去策應,然後每場球都要運球推進到前場,這樣的盡力去防守,這樣的超越昨天的東泰高中男籃,讓那些身高195公分以上的球員,一上球場就「心驚膽跳的用非習慣手運球」。

『有一好沒二好的進攻籃板球:松山男籃』

    松山高中男籃的「進攻籃板球」之好,讓我們目瞪口呆!除了衝搶的意識以外,跑跳能力、球感的抓球能力、對球的彈跳之預測等,簡直比「職業隊還職業」;看過萬隆在教練講習會裡的指導,我們很期望:籃球協會可以「給萬隆一整天的時間」,來指導與訓練球隊,怎麼樣衝搶籃板球,給全國的籃球教練學習。

    就好像萬隆擁有籃球教練天份,卻讓他有一頭白髮一樣的,老天爺總是公平、人總是有一好就沒有二好的:松山男籃的轉換防守總有遺憾與漏洞;昨天對戰基隆商工男籃,好幾次鏡頭看到是,松山男籃竟然五位球員都「衝進禁區搶進攻籃板球」;想當然,在萬一五人都沒搶到進攻籃板球,就被基商快攻了。

    你籃球教練怎麼樣指導衝搶進攻與防守籃板球?見賢思齊的檢討、反省;還沒盡力,也期望東泰男籃的攻、守籃板球能超越自己。

『扮豬吃老虎的林正明教練』

    12月3日(星期六)能仁對戰后綜比賽,在場收集敵情並後知後覺的我們東泰教練團,眼看能仁男籃「原來是隱藏實力」的漏洞百出,以些微比數力克后綜男籃;緊接著,各位都看到了,能仁在精銳盡出於延長賽把去年冠軍,包括高苑田本玉教練都看好的南山給擊倒。

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