專欄 耶誕夜職業網球選手的冬訓

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我們先來辦認一下,是誰在發球打屁股,誰在被打屁股?

小提示:被打屁股的都長超高,打人屁股的都長超矮!

 

那下一張照片中,誰在撿球咧?

我知道很模糊,因為我站得很遠!再給一張他站起來的圖!

看出來了吧!影片中仰天長嘯及在圖片中落寞撿球的,就是亞洲球王,世界排名第五的錦織圭

這半年來美國『休假』,看錦織圭練球已經很多次了,這個月更是幾乎可以天天看,今天耶誕夜錦織圭的訓練,的確有比較輕鬆,傳統送正拍,反拍,閃正拍,抽切球,接發球,練上旋二發,接者打一場雙打,64,46,10:8贏球了,然後發球打屁股,兩球都沒摸到,仰天長嘯.......,沒什麼特殊吧!?

有興趣詳細了解錦織圭訓練的朋友,可以參考我在運動視界網站發表的這一篇那一篇

錦織圭的冬訓跟之前介紹他在比賽期間的訓練,似乎沒有不同,沒有特別加強的體能訓練,同樣也沒有看到張德培!昨天他找了一位職業選手小哈里森(Christian Harrison)對練,他切球,小哈里森抽回來,我在球網後看,每一球都切的又低又深,每一次都抽個20~30次來回,直到小哈里森抽出界為止!跟他對練的小哈里森,年紀輕輕卻罹患骨癌,歷經7次手術才回到球場,有興趣了解的朋友可以參考這裡

今天的訓練,唯一一個很特殊的就是練抽切球

練抽切球沒有什麼特殊,但是由教練『送』切球就很少見了!錦織圭『切』送球的教練,就是他長期以來合作的教練Dante Bottini,因為今天放假團隊都沒有來,所以他很辛苦,除了送切球或切送球外,還要發很多顆球給錦織圭練接發球,他比較高,所以沒有像張德培一樣站在桌子上發球。這邊還有一點值得觀察的是Danti送球的籃子內球沒有很多,大約只有100多顆,奇怪的是在其它球場練球的選手還不斷進來拿Danti籃內的球!為什麼?猜猜看,解答在後面!

錦織圭的教練張德培Dante Bottini

接下來再介紹年輕一輩職業選手的冬訓,如下圖,三位選手在正常暖身活動過後,開始打『衛冕王』的訓練,挑戰者發球,只要連贏兩分即可登上衛冕王的位置,然後接受下一位的挑戰!三位比賽,你來我往,非常精彩!佔據衛冕王最多次的是2016青少年年終球王Miomir Kecmanovic,最有挑戰力的是IMG訓練營未來之星,甫獲澳網會內賽美洲區外卡賽冠軍的Michael Mmoh,球質最輕且招數最多的中川直樹卻一直沒有機會登上衛冕王的寶座。對戰技術看來簡單,就是兩位球質重的青少年選手並不隨便死,沒機會就重抽上旋的球,等機會來了,球一短,馬上就打邊邊角角的漂亮致勝球,所以兩位選手面對中川直樹時,就很穩定的重抽,沒抽幾下中川就回短,然後就下台一鞠躬。這個技術也是最近我兒子何承叡一直在苦練的技術,看來這三位IMG全額贊助的球星日後職業廝殺的『無聊』戰役,會很快來到!What! 為何說『無聊』,因為看多了重抽,然後一直等致勝球的出現,沒啥驚喜,實在不太好看!

這三位選手+何承叡在健身房是一起訓練的,四位選手訓練的菜單都類似,力量最小是中川,力量最大的卻是我們家承叡!希望未來的成就也是!下圖是承叡今年4月的檢驗報告,很多都是破表紀錄,其中一項Peak Power A:898 W,昨天做到1124 W。

何承叡在Gatorade運動科學中心的檢驗報告摘要

上個禮拜,訓練營附設學校開始放寒假,沒想到應該空蕩蕩的硬地球場,卻每天全滿,到處都是1個教練帶1位職業選手,除了上述的選手外,今天還有看到ATP-486的 Christian Harrisom,WTA 73 Madison Brengle,WTA 93女子發球世界紀錄保持人Sabine Lisicki,真的還有很多,恕我眼拙,球場又很多,所以沒辦法 一一介紹。

 

而球場上的用球全部改用澳網比賽專用球,每一台球車都鎖起來不能用。我聽到一位WTA的球星抱怨這種球毛毛的不好打,教練馬上回應,在澳洲天氣熱,球會更容易毛毛的,要那位球星習慣!看到這,大家知道為何大家要去錦織圭的球場拿球了吧!


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阿斌

國立屏東科技大學工業管理學系教授 網球選手何承叡的父親

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