專欄 除了跑量之外,你還能做的四件事!從心所欲的跑馬人生-知識篇

灌溉支持

level | | 人氣 975

A- A+

從心所欲的跑馬人生-除了跑量之外,你還能做的四件事!

1.知識就是力量

2.喚醒感知

3.成為自己的跑步教練

4.分享運動的美好

 

第一件事-多看書,知識就是力量

還記得二十多年前,升高三的暑假,家住新竹的我,不想大學四年也在新竹度過;於是下定決心,拚死拚活努力念書,為的是能考上台大,離家生活去!

一年後如願達標,在開學前打包好所有的行李,由爸媽載著北上準備住進宿舍,直到下車前的那一刻,真要開始離家獨立生活時,心境突然從原先的滿心期待,轉為不安與害怕;但這是自己選擇的路,只能硬著頭皮往前走了!

記得爸媽幫我下完最後一箱行李時,我趕著他們回去;媽知道我個性很省,不亂花錢,她怕會省過頭;離開前特別跟我說,節儉不是不好,但身為大學生,"吃飯錢"跟"買書錢"不能省呀!

上大學前,我是個只讀教科書的人,課外讀物?考試又不會考,讀來何用?

直到大學生活開始,衝著老媽書錢不能省這句話,學校附近書店多,又有一個超愛看課外書的室友,慢慢地建立起閱讀的習慣;離家自主的大學四年,尋找與閱讀有興趣的書,成了忙碌生活中的點綴!

我看鐵道的書,因為老家就在鐵軌旁,每天聽著火車聲入睡;我研究占星的書,不是為了把妹(雖然沒人相信),但我真的只是想藉此工具多了解自己;我收集企業家的傳記書,幻想自己的未來,也能像他們看齊(哪知多年後,好幾位出傳記的企業家都發生一些不好的事而名聲不保)

 看書,似乎不再只是為了考試!

當然教課書還是優先買,我也很少翹課,倒是因緣際會加入了田徑隊,現在回想起來,常開玩笑自己是念體育系的大學四年的生活作息就是每天上課跑步寫作業看書,不在教室的時間,就是在操場跟宿舍

因為是上大學才開始接受跑步訓練,當時市面上跑步相關的書籍很少,即使有,內容也不吸引人;於是就照著教練開的課題,由學長姐帶著練,為什麼要做這些?背後的原理?適不適合自己?訓練目的在哪?效率如何?教練說的不多,自己也沒想法,反正多跑、多練就會進步,是當時求變強的唯一信念!

因過去曾在高二新竹中學的校運會拿過400m的獎牌,於是加入大學田徑隊後,就先從400m開始練起;我身高只有164cm,在田徑隊員中非常不起眼;教練與學長姐站在鼓勵主動有興趣參與練習的學弟下,也沒徵選或能力考核,就讓我加入,跟著練了半年。大一下在校運會跑了58秒58,200m-26秒08;這在田徑場上乙組(非體育系)選手來說,算是很普通的成績,因考量身材劣勢(當時認為身高太矮不適合跑短跑),大二決定轉往800m發展,也因跨足中距離項目,改與中長跑的學長姐練習,此時讓我開始有刺探徑賽場上全項目(100m~馬拉松)各能跑多快的想法。

還記得那時候會跟學長去跑六張犁,到師大分部去跟當年的跑團大叔們練習;也首次參加了十公里路跑賽(當時一年全台不到十場馬拉松賽吧!),學長看我肯練,也樂得帶我到處跑,我也藉機跑了一些有趣的地方(國道三辛亥段還沒通車時,曾偷溜上去跑)。當年初接觸田徑的我,立下一個目標,希望能在未來的大專運動會上,大二進複賽,大三進決賽,大四奪牌,為短暫的田徑生涯不留遺憾!

可惜,人生的故事經常不是照自己的意思發展下去的!

因為不懂,我花了很多時間找適合自己的項目,教練或學長姐建議我練甚麼,我就會考慮去試試看;從大一跑400m,大二跑800m,大三跑800m & 1500m,大四又練回200m&400m,每年都在轉項,結果落得沒一項比得好;但現在回頭看,這卻是找自己必經的過程!也因不設限,有了更多的可能,成績最接近決賽的項目,竟是原先最不認為適合自己的200m,在大四的大葉大學大專運動會跑出23’54第十名的成績;400m最佳成績落在53’48800m則在295。(大四時雖然主攻200m,但為了留下紀念,跟學長湊熱鬧去比了人生第一場馬拉松,以3小時48分完賽,我大概是當時少數敢去跑馬拉松的短距離選手吧!)


關於作者 / 作者更多文章 成為粉絲
詹阿智

小學時,當選新竹市模範兒童 國中時,連任多屆衛生股長 高中時,被強迫參加校運會,意外發現自己原來是飛毛腿 大學時,加入台大田徑代表隊,並號稱四年沒有翹過課(實際大概翹了20堂吧!) 台大化學工程系畢 國立體育大學休閒產業經營所畢...

slice

目前共有 1 則留言

回應文章請先「登入加入會員」,歡迎使用 facebook login 快速登入。 (為何鼓勵登入留言 ) 凡本站會員都有個人頁記錄留言,方便您可隨時查看您在哪些文章有留言,以及版主或其他讀者給您的回覆,讓您不會錯過任何一個與運動同好們互動交流的機會。

專題探討

路跑教室

每位跑者都應該知道的實用小常識。

最新文章留言

Back to Top