新聞 C級教練講習》贏得比賽=成功!輸掉比賽=失敗!

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合作夥伴 ctta | 2017/05/07

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網協新聞/整理報導 106.5.7  

心智訓練的指導策略在訓練的過程中,教練應該幫助選手,使其了解犯錯與失誤是學習過程中很自然的一件事,而不是失敗的表徵。但是通常選手會認為:贏得比賽=成功(Winning =Success)輸掉比賽=失敗(Losing =Failure) ,這種結果通常導因於教練和家長對於比賽結果輸贏的反應。對於教練而言,最重要的是要能幫助球員,將成功的判斷標準建立在特定的學習成就、表現以及行為目標上,而不是比賽的輸贏。例如,詢問『你贏得比賽了嗎?』時,不如以『你覺得這場比賽如何?』、『你打得怎樣?』、『你的反手接發球發揮的如何?』等等來取代更為恰當。

單單只是成功的體驗並不足以提升選手的自信心,假如選手認為此項成功並不是因他的努力所造成。一位缺乏自信的獲勝選手常常會說「那只是運氣」或「那是對手打得不好」。因此,教練必須利用任何機會讓青少年選手肯定自己的成就,了解自己成功或失敗理由的選手,自己將能夠提高其成就的標準。


李朝裕老師選手心智訓練的指導策略

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