專欄 2017 Challenge Taiwan 鐵人三項比賽心得

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這一切的一切都在經過終點後

完成了30歲許下的生日願望和與自己的約定

「我,在能力所及中,努力的完賽了。」

從報名開始,這一路上遇到的每一個人,都是我的貴人。

除了感謝再感謝,還是感謝(鞠躬。


 ▲恭喜大家順利完成,舉杯慶功囉~

回到八個月前,我還是一個連自由式都不會游的人,只會一點蛙式,這蛙式還是隨便看旁邊水道的人學的。沒有公路車,跑步也沒什麼在跑,體能也很差,到底是那來的勇氣,報名鐵人三項!?

一切是源自於與自己30歲的約定

從小到大沒有什麼大志向,只喜歡開心過生活。但30歲過後,卻發現想做的事情越來越多,但時間卻越來越少。鐵人三項,一直是只敢放在心裡偷偷想,卻遲遲無法踏出第一步的「夢」。對我來說:它是一場神聖不可侵犯的比賽!

直到有一天,腦中一閃而過的一個念頭:「現在不做,是不是永遠都不會做了。」

 

賽前焦慮

回想這八個月的日子,有努力、有偷懶、也有懊悔,總覺得自己練習的不夠,或是問自己幹麻報名鐵人賽,很常自我否定,然後又要自我鼓勵,這一切真的是有累也有淚。

「游泳」是我練習最勤奮的一個項目了,畢竟是從零開始。每週一次的神奇游泳班, 劉家源 教練與同學(凱倫班長、IVEN、雅淳、斌神、才俊、景帆),讓我開心的學習。還有星期四到鯨魚池裡跟山港鐵人團練,謝謝Allen教練的指導。除了上面兩項之外,平日自己在抽空到運動中心練習。從25公尺都無法游完到可以順利游完1500公尺,想起來我自己都覺得不可思議。

「騎車」是三項之中最有把握的一個項目,跟其他兩項比起來,我愛喜歡騎車啊。但每次練習40公里Non-Stop還是累的不要不要的,騎完腰都挺不起來,隔天還會全身酸痛。還好假日跟 Sharon Lin、 馬炯儀 (Joey Ma) 、 Summer WuChao Yuming、Jason ,到處亂騎,一起挑戰許多從未騎過的路線,都是我最快樂的騎車時光 。

「跑步」,一直存在於抗拒和恐懼,也是因為之前跑到受傷後,真的花了許多時間金錢和心力,但還是不見好。大概賽前一個月才開始跑,真的是臨時抱佛腳,一次也只有5公里左右,還好與 莊雅淳 跟 陳幸葳 賽前來一場模擬賽,最後堅持跑完10公里。賽前二個星期,每天利用中午休息的空檔,都到操場跑滿40分鐘做耐熱訓練,賽前一週 與 薛朋竹 跟雅淳跑了一場半馬。雖然賽前的練習不算多,但最後這幾場有重拾一些跑步信心,至少能在時間內完成。

關於我的初鐵515- 游泳篇

轉眼間,我已經來到了倒數的時刻。當主持人喊著5、4、3、2、1時,我奮力的衝下水,努力了游了出去。

比賽開始

「你能做的就是盡力練習,但不是一切都會如你所願。你永遠不知道接下來會發生什麼,只能盡你所能的努力完成。」這是我比完游泳的結論。

雖然自由式是去年暑假才開始學的,但游泳這個項目算是練習最足夠的。不過比賽開始後,泳帽泳鏡被踢掉二次、不斷喝水、吸不到氣無數次,還被蛙腳狠狠的從胸口踢了下去。練習了這麼久,我告訴自己一定要想辦法撐下去,不能放棄。

第一次覺得1500公尺這麼漫長,比賽當中我一度懷疑自己不會游泳,折返點與終點怎麼樣都游不到,想盡辦法戴上泳帽後又被踢掉,最後真的沒辦法,只好把泳帽塞在口袋中(我愛這頂,我要帶回家)!經過工作人員的浮台時,還跟工作人員對了一下眼,我示意著我沒事,只是泳帽掉了,很怕他叫我上岸。回想起這1500公尺,真的是帶著恐懼還有掙扎上岸的。

游泳1500公尺
完成時間為 00:42:38

分組排名:22 總排名:515 


關於我的初鐵515-單車篇

雖然游泳上岸後我超級狼狽,看到照片發現,我的頭髮跟本像海菜一樣掛在我頭上,好像是剛上來的河童,好醜。不過一上單車後發現我又活了過來,離開水裡的感覺真好(欠揍。涼爽的空氣加上清澈的大海,還有微微從雲中透出的陽光,實在是讓我忍不住一直往左邊欣賞,然後在心裡興奮的大叫:好美啊。


標籤: 鐵人三項 CT515
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薛小毛

「路跑x游泳x單車」「重量訓練x鐵人三項」「滑雪x登山x龍舟」 ✓挑戰各式各樣的運動 ✓喜歡用文字記錄運動及旅遊 ✓專長是商品的評測及介紹 目標:2018年的 IRONMAN 70.3 鐵人三項 邀稿於g75731v6@gma...

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