專欄 教練鼓勵擊球Timing提早!35歲Federer再進化

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2017上半年賽季,若要說哪名選手最讓大家眼睛為之一亮,那肯定非剛奪得今年溫布頓男單冠軍的瑞士名將Roger Federer莫屬。Federer在2003年溫布頓贏得生涯首座大滿貫冠軍,今年第八次於溫網稱王,將個人保有史上最多大滿貫男單冠軍紀錄推進到19座,從Federer首奪溫網冠軍算起,至今也長達14年的時間,這對將滿36歲的Federer實屬不易,更讓人佩服Federer的毅力和企圖心。

Federer首座及第八座溫布頓冠軍,中間時隔14年之久。

除了費天王的努力,背後的教練團也是幕後功臣,尤其是曾為Federer手下敗將,現在竟擔任他教練的前克羅埃西亞名將Ivan Ljubicic。

Ljubicic幫助Federer在2017上半年屢獲冠軍!

2015年賽季尾聲,Federer與教練,也是他兒時偶像的Stefan Edberg結束合作關係,使得外界都在好奇瑞士天王的新教練人選,而Federer也早有安排,並宣布Ljubicic將會填補Edberg離開後的空缺,成為他的新教練,此消息一出,絕大多數人的想法肯定是” What ? ” Ljubicic只年長Federer兩歲,而且兩人生涯巡迴賽交手16次,Federer還以13勝3敗大幅領先,也讓人懷疑Ljubicic有本事提升費天王的狀況嗎?但Federer畢竟還是Federer,相信他比誰都還清楚,自己想要的是什麼,他這麼做肯定有他的用意存在,若從結果來看,Federer和Ljubicic合作期間,已贏得兩座四大賽冠軍,過去Edberg執教,雖幫Federer三度闖進大滿貫決賽,但都在決賽不敵Novak Djokovic。

Federer生涯13勝3負領先Ljubicic

談Federer和Ljubicic搭配所產生的化學效應前,先回顧Roger Federer職業初期和全盛時期的打法,有哪些差異及特色,若您是Federer的超級鐵粉,就會知道瑞士特快車的封號,早在Federer過去是發球上網型的選手就已開始,現在Federer回想也說:「以前的我,一發有80%會發球上網;二發也有60%。」早期的代表作,莫過於在2001溫網爆冷淘汰Sampras,由於Sampras是位極具代表性的發球上網型選手,也讓Federer獲得,「小Sampras」、「Sampras的接班人」等別稱,2003年更將發球上網的功夫,發揮得淋漓盡致,贏得該年溫布頓冠軍。

Federer於2001溫布頓擊敗Sampras

不過在那之後,Federer做出驚人之舉,他決定改採底線進攻型的打法,當時所有的專家都不看好,然而這卻成了費天王的轉捩點,他鍛鍊出被前球王John McEnroe評為「史上最佳的正手拍」,還有極具美感,球路變化多端的單手反拍,在搭配早期還是發球上網型的選手,已磨練出的發球和截擊手感,使他在2004年賽季開始到2010年賽季結束,一共囊括15座大滿貫冠軍!正是他職業生涯的黃金時期。談到此一改變,Federer也有他的見解:

現在的球拍比以前輕,在底線就能擊出強而有力的上旋球,Rafael Nadal就是最好的例子,加上場地彈速越來越慢,頂尖賽事也都採用硬地和紅土球場,想像以前一樣,那麼隨心所欲的上網,已經不太可能,但我不是說發球上網不能用,發球上網依舊是項可帶給對手壓迫並取分的招式,而且我也鼓勵球員要善用發球上網!

 

2011年,而立之年的Federer,30歲的他體能和力量開始逐漸下滑,雖在2012溫布頓奪冠,並重返球王寶座,但整體戰績還是和前幾年有段不小的差距,尤其還在2013年陷入大低潮,不僅在溫布頓第二輪就提前出局,還差點無法晉級到該年的年終八強賽,被低氣壓籠罩的瑞士特快車,又再度改變配件,試圖再次於網壇的軌道行駛。首先,Federer將原先拍面90平方英吋的球拍,更換成98平方英吋,較大拍面的球拍,Federer曾在2015年終賽預賽擊敗Djokovic透露更換球拍的原因。

換成大拍面的球拍後,可以使我的發球、反拍、切球的旋轉變多,提升球的威力,但相對地球的控制可能沒原先那麼好,這也是剛開始還不習慣的地方。

 

此外,Federer還在2014年迎來偶像Edberg的助陣,Edberg認為以Federer的年紀,加上力道沒以前強、腳步沒以前快、體能沒以前好,應該盡量多來到網前,而不要跟對手在底線有太多的對抽,但這樣的話,不就是要讓Federer重新改回發球上網的打法?畢竟Edberg過去也是名發球上網型的球王,McEnroe也曾建議這時期的Federer,要重拾過去發球上網的打法,但結果不是,Federer在2015溫網記者會表示:


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透過這些運動,讓我的人生變得不一樣! 喜歡的職棒:日本職棒 喜歡的職籃:NBA 喜歡的網球選手:Roger Federer 喜歡的高爾夫選手:Adam Scott Imagine your sports !

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