所有主題皆分成理論與實務兩大類別。實務課程 (hands-on) 不同於一般台灣研討會，講師除了在課程剛開始時稍作講解外，大多數時候會要求參與的教練們一起操作。
當然，本次收穫來源最主要還是來自於理論課程。NSCA台上的講師，除了本身是研究者之外，大多數都身兼了體能教練的身分。往往在聽講的過程中，可以發現他們是如何利用研究來解決訓練過程中所碰到的問題，展現了「研究結合實務」的方式，也給予我們很大的啟發。
Dr. Tim Suchomel，就是帶給我們很大震撼的一位講師。他今年主要是帶給教練們，如何利用舉重技術中的＂Pulling＂帶到肌力訓練課表中。投影片一開始就開宗明義告訴我們，為什麼＂Pulling Phase＂比起＂Catching Phase＂對於運動員更加重要，為什麼他要讓運動員學習＂Clean Pull＂、＂Mid thigh Snatch Pull＂，而不是＂Power Clean＂、＂Power Snatch＂。
第二階段的課程進入到實務課程 (hands-on)，簡單說明他大概會帶給運動員們哪些動作。
插曲。
Dr. Suchomel 後來在他的個人研究發表中，碰到投影設備故障時，一句＂Let's do some exercise!!＂，馬上跳下台，用他於實務課程講課的口吻與動作來進行後續的研究說明。換成是我可能就傻在上面了。
"Force-Time characteristics of ballistic and non-ballistic half-squats"
Conference場合都會包含研究者或是學生們的研究發表，無論是以口頭形式或是海報方式。對於我而言，第二次投稿終於投上了夢寐以求的口頭發表，為了就是想要多點曝光度，也能在有限時間內跟台下教練跟學者們解釋我的研究，同時跟他們請益！
除此之外，也有像是NBA、NFL等職業隊肌力體能教練擔任講者，講述職業隊是如何進行這些訓練，甚至是他們個人的訓練哲學。
既然是NSCA年度盛會，所有奠基你肌力體能訓練知識的那些大師們，都會出現在會場。看著那些出現在書本封底的作者們，現在都在你面前走動，想當然爾，把獲千載難逢的機會直接跟他們請益是一定要的！
(幾天前才在台灣聽他們講課，幾天後又在NSCA年會聽課)
嚴格來說，相較於其他研討會，NSCA年會的學術氣息沒有那麼濃厚，反而更像是場體能教練聯誼大會。來自全球各地的體能教練們齊聚一堂，用著彼此共通的學術基礎來交流不同的訓練哲學，希望有朝一日台灣也能有足夠多學術兼具的體能教練能夠彼此學習。
文章最後，
如果你讀完文章後有興趣要參與明年在印第安納州舉辦的 2018 NSCA National Conference，可以參考連結：https://www.nsca.com/events/conferences/。
或是你想要彼此交流交流or了解更多年會的事情都可以來信告訴我們，Gmail：[email protected]
後記。
既然在這個時間點來到Las Vegas了，當然是要來NBA Summer League朝聖一下，看看球爸嘴出來的最熱門的Lonzo Ball！
Jyun-Ru Chen, MS, CSCS
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
