新聞 [書摘]《不求勝的英雄:解壓縮陳金鋒.zip》- 承載著國家榮譽的選手們

灌溉支持

大聯盟 運動視界編輯 | 2018/02/22

A- A+

不求勝的英雄:解壓縮陳金鋒.zip

天下文化出版

以下內容摘錄自本書章節《承載著國家榮譽的選手們》p.93-98

 

「從中華隊的國際賽退休,遺憾嗎?」

「不會,我做事情,不會有『遺憾』這兩個字」,加入京奧中華隊,不會遺憾。許多事,若不去做,才會有遺憾。

每個人都先看到結果,再由結果往前推測當初的決定是否正確,這樣的話,就會有那種因為結果未如預期,產生的「遺憾」。推測,是未知的東西,沒有答案。大家都希望自己能有最好的答案,因為你在意那個答案。

「我去做,大不了就是失敗而已,你要遺憾什麼?」「就是結果論不一樣而已啊。」可是,如果你連去做的勇氣都沒有,你就連結果論的東西都看不到,「我覺得,那才是遺憾吧」

 

球來就打

「二十歲,我還在台灣的時候就想通了-不要想太多。」

不要用腦袋看事情,要用眼睛看。所以,結果論的東西,就不要去想它,那會把你鎖死。

很多人都會講這句話「不要想太多」,但,只有經歷過才知道其中的意涵。在業餘棒球時代,還沒有到美國,那時候打中華隊,還在台灣的時候,他就「通」了。他知道,唯有把所有事情「簡單化」,事情才好處理。

簡單化,就是當下去做你該做的事情,如果想得太多,牽絆你的思考模式和運作模式,就會綁住你自己。不用想,就自然而然去做你會做的事情,那是一個自然的東西。

因為「棒球七○%是心理因素,這是很高的比率欸!」

九局兩人出局二壘有人,平手,或是落後一分;平常人一定想,我要把壘上跑者打回來。可是,打之前,你要想什麼?眼前的投手面對這麼緊繃的情境,相對地,他也會緊張,所以,「我想的是,我要比他更冷靜,我才有辦法做我該做的事情。」

如果,你的思考模式是灌輸自己「我要怎麼樣」,告訴你,通常都不會有好結果。「不要想太多」,意思是指,不要把場上的東西複製在你的腦袋裡,你只要做你該做的事就好。你該做的事,只有一件,「球來就打」。

 

從休息室到打擊區這段路,並不長,幾步路就到了,但有的人走這段路時,「思考之路」很長。他們把場上這條思考之路的內容,都放進腦袋裡。

場上都有些什麼呢? 一般來說,場上的人他們往往只會想結果論,想要把分數打回來。也有人在想,打不回來,又會怎樣。

他學習到的是,不需要那麼複雜的思考過程,走上去,就是冷靜,不管怎樣都是冷靜,放鬆自己。不要去想前面的狀況是什麼,也不要去想後面的結果是什麼,當下就是專注在投打對決時,從投手手上投出的那顆球。

如果又去複雜化這條簡單的路,例如,「你想著,我要幫球隊贏球,把思考模式放在另一個地方,想著別人的期待會如何,這條路就很不好走」。

你應該想的是,把思考集中在有感覺的地方,放在你知道該怎麼做的地方,也就是那顆球,這才是重點。你能看到的,是對面的投手,你能設定的,是他要投的那顆球。或許,你唯一能做的,也就是「球來就打」。

 

「球來就打」是旅美的時候,一位小聯盟教練告訴他的話,但「我自己摸索很多年」,這句話幾乎與陳金鋒的名字畫上等號。

一般人,會把目標設定在「(把跑者)打回來」或「沒打回」這兩種結果。他的經驗是,無論是哪一種可能的結果,離開打擊區前,這兩個結果都是「看不到的」。

若是把自己設定成上面兩種結果其中之一,「心裡想著一定要怎樣、怎樣,你的身體就準備要出力,要出力的時候,揮棒動作就會卡卡的,不順暢」。當你身體愈緊繃的時候,你的動作愈會卡住。只有放鬆、自然的時候,你的動作才會很流暢。

所以,放鬆去做你該做的事。不要想太多,要靠自己慢慢學,往前看,面對你當下該做的事情。

生理、心理,要找這平衡點,有點像是找翹翹板的動態平衡點,你不能讓身體和思考,置於一高一低的狀態,那或許也是一種平衡,但絕對不是最好的平衡。

延伸閱讀:

[書摘]《不求勝的英雄:解壓縮陳金鋒.zip》- 有人的地方,就有江湖。


關於作者 / 作者更多文章 成為粉絲
運動視界編輯

愛你的運動,秀你的視界!一起分享運動世界,熱情,無遠弗屆。打破傳統媒體的侷限,讓你我的專業被看見!

slice

熱門文章

看更多

目前共有 0 則留言

回應文章請先「登入加入會員」,歡迎使用 facebook login 快速登入。 (為何鼓勵登入留言 ) 凡本站會員都有個人頁記錄留言,方便您可隨時查看您在哪些文章有留言,以及版主或其他讀者給您的回覆,讓您不會錯過任何一個與運動同好們互動交流的機會。

專題探討

關於職棒球探的眉角大小事

想要成為一個專業的職棒球探嗎?在對這工作存有一切美好幻想之前,你應該先來知道這些事...

最新文章留言

Back to Top