專欄 迷途羔羊終回正軌 Gavan Hennigan的極限夢

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合作夥伴 Red Bull | 2018/03/19

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在進行一項需要持久耐力才能完成的運動項目時,要如何做才能使身心靈達到最佳狀態呢?一般來說,先前的訓練就非常重要,不過究竟要做哪些練習,才能夠達到這樣的效果呢?

 

出生愛爾蘭的Gavan Hennigan是一名熱愛冒險的極限運動員,經常挑戰一些高難度的運動,Gavan在潛水工作也有豐富的資歷,十年多來他遨遊全世界,使他的人生增添不少色彩。不過年少時期的他也曾迷失過方向,不間斷的酗酒和吸毒,不僅使他差點斷送運動員生涯,甚至賠上性命,幸虧他在最後回到正軌,才能有今日的成就。

 

本輯將帶您欣賞Gavan Hennigan的故事,身為極限運動員的他,是如何剋服難關,以及哪些重要的關鍵,使他在生命中最低潮時扭轉人生,現在就來一起看看吧!

 


Gavan花了49天完成他的大西洋單人賽。

 

熱愛挑戰極限的Gavan,在年少時期就有不錯的運動能力,但你卻很難想像,童年的他幾乎痛不欲生。Gavan十幾歲時,因為染上毒癮與酗酒的緣故,使他經常逃學,加上吸食過量的海洛因,讓他多次有了自殺的念頭,幸虧旁人與親友即時協助,才把Gavan從萬惡深淵中拉回來。目前36歲的Gavan想要與各位分享,從過錯中成長,到挑戰極限運動所付出的努力,以下是他歸納出的方法與人生經驗談,跟著一起做,也許有意想不到的效果喔!

 

 

投入每次的挑戰

Gavan表示,在愛爾蘭海岸划船是一件很不錯的事情,但總有一些冒險是無法完全提前準備的,所以在橫渡大西洋的旅程中總是充滿未知數,因此每一次的出發都要全心全意的投入,並調整好心理狀態,才能在這段旅程當中有好的收穫。Gavan提到他即將挑戰Arctic Ultra賽事(北極超級賽,是一項極需耐力與意志力的冒險賽跑),但他不打算到寒冷的國度訓練,而是慢慢地在比賽過程中適應身體的不適,漸漸地達到平衡點,才能順利地完成比賽。

 

 

不隱藏真實自我
 

「當你遇到困境時,保持頭腦清醒。」Gavan說道。

 

如同先前提到的,Gavan的童年過得並不理想,尤其因為父親酗酒成癮,沒有盡到管教的責任,兩人之間充滿許多問題,使他總是一個人寂寞的過日子,因而誤入歧途。而Gavan擔心自己是同性戀的事會遭到嘲笑,總是遮遮掩掩深怕別人發現這個秘密,心裡的問題也越來越多,最後承受不住才終於接受治療。透過冒險讓他逐漸擺脫心理負擔,在冒險的過程裡使他越來越專注,因此,Gavan希望每一位遇到難題的人,都要冷靜地面對問題,不要害怕面對自己,勇敢解決問題吧!

 

 

接受自己所處的環境

 

「有人問過我,在大西洋划船需要幾天的時間,我的回答是40~100天,這不是標準答案,一切充滿未知數。」

 

 

Video link now in my Bio from my Lake Bakial expedition,check it out! #BaikalSolo

Gavan Hennigan 🇮🇪(@soulogav)分享的貼文 於 PDT 2016 年 4月 月 17 日 6:50 上午 張貼

 

Gavan認為,在冒險這條路上,所有的不確定因子太點了,包含天氣和海洋的狀態,就像工作一樣,什麼事情都有可能發生,你唯一能做的就是接受他,無論是好是壞,只有這樣才有成功的可能。

 

 

不要等有錢才去出走

「第一次從戒毒的過程醒來時真的非常痛苦,我的朋友約翰也是如此,當時我們商量要去哥爾威以南的海洋衝浪,但只有簡便的衝浪用具,我們便出發了,從那天起,我的人生突然有了新的目標。」


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