2014/09/18

棒球補習班-背離傳統的棒球醫師

棒球補習班-背離傳統的棒球醫師 Ron Wolforth 在德克薩斯州的蒙哥馬利,佔地20英畝的牧場內,在一個拱形天花板下,大約3600平方英尺的鐵皮屋內,投手教練沃夫沃斯...

作者:Ken Tseng

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歐文

現在去報名還來的及嗎

Ken Tseng

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DeShawn92

王建民現在在那裡!! 期待他能成功再起!!

文生大叔

Wolforth's unorthodox methods, combined with the fact that he never played ball beyond a mediocre college career, make him an outlier in baseball's good ol' boy culture.

Ron其實是有打過棒球的。

Never played ball beyond a mediocre college career,意思是說他在『不怎麼樣的大學球員生涯(Mediocre college career)』之後(beyond),沒有再打過棒球。

Ken Tseng

感謝大叔細心回應修正,還附上原文真的太精細,小弟馬上把這篇舊文改正,非常感謝!!

棒球補習班-背離傳統的棒球醫師

Ron Wolforth

Wolforth Camp105  

 

在德克薩斯州的蒙哥馬利,佔地20英畝的牧場內,在一個拱形天花板下,大約3600平方英尺的鐵皮屋內,投手教練沃夫沃斯(Ron Wolforth)正招集他的學生們準備講課。

 

棒球賽季結束後,出現在這裡的多半是青少年及小聯盟選手,他們全因沃夫沃斯掛著「他保證幾乎可以讓任何人都投出90英里以上的快速球,並且無傷無痛。」而被吸引前來這裡。

 

不同於大多數傳統教練等傳統主義者,持續數十年所實行的土法煉鋼培養出的選手,沃夫沃斯標榜著以科學作為基礎,與骨科醫生及體能教練的專業知識,結合制定出一套基本投球機制,避免投手投球時手臂負擔過大,失去平衡等投球上常見的問題,沃夫沃斯的工作就是減低這些問題伴隨而來的運動傷害。

 

他的這一套理論,並非正統的方法。事實上沃夫沃斯平庸的求學生涯,沒有任何顯赫事蹟,可以說是幾乎在毫無正統棒球背景之下進行,讓沃夫沃斯看起來十分特立獨行。

 

他說:「根據他們的邏輯,像是現實生活中絕不會有「男性婦產科」,因為他們沒有這樣的器官及需求,但我從未讓任何到過這裡的人,空手而歸,並對我說:這裡只是鬼扯蛋。」

 

他有充分的理由充滿自信,這位從未打過任何棒球校隊的教練,已經有能力,證實自己調教出大聯盟第一輪超級新秀的能力-他就是22歲的包爾(Trevor Bauer)。這位前響尾蛇隊備受矚目的潛力投手,在去年冬天被交易到印地安人隊,在他14歲的時候,就跟著沃斯沃夫學習投球。

 

去年球季結束後,印地安人隊的幾名教練及行政人員,包括總教練法蘭柯納(Terry Francona)去德州拜訪沃斯沃夫,並希望他能在今年春訓時,利用其專業知識來替投手群們增加實力。這對非傳統棒球員出身的沃斯沃夫,是多麼天大的榮幸及尊重。

 

斯多姆(Brent Strom),70年代的大聯盟投手,目前執教於聖路易紅雀隊。而他是職業棒球員出身中,少數承認沃斯沃夫那一套是管用的人。他說:「羅恩發展迅速,但它遠不止於此。」,「他提倡手臂健康、如何控球、投出想要的位置,結合關於投球所有的不同面向,試圖克服過往教練們被奉為是聖經,但事實上卻危害選生的錯誤觀念,同時也重於和選手們直接溝通。」

 

天使隊的威爾森(CJ Wilson),在去年也加入沃夫沃斯的訓練營中。他說:「羅恩教導的方式遠比其它教練好,他是這一生中最了解我的人之一。」,「通常教練會叫你怎麼做,但當你提出問題時,卻說不出個所以然來,缺乏具體指導,又喪失溝通的情況下,選手很可能走上末路。」

 

沃夫沃斯自豪自己的能力,綜合多項學科,化繁為簡,從大學畢業後在女壘隊當教練,贏得了三個冠軍還兩次大學巡迴賽。但他對投手投球這件事更感興趣,於是來到了德克薩斯州成了一個私人教練,很快地變成這方面的專家,但投球造成的傷痛,仍舊困擾著每一個層級的選手。

 

EPBC-Aug-2009   

1999年他開始有了突破。透過不斷諮詢醫生及物理治療師,努力了解到,究竟甚麼樣的投球方式會危害的運動員的身體。在過程中,他意識到,世界各地的投手教練,都在教導一種籠統且不夠具體的「投球術」,例如:常聽見投手教練斥喝著「使用你的下盤!」、「把手抬高!」,「將球壓低!」等等諸如此類,有目的性但卻不知道從何做起的指令。

 

他說:「我總是開玩笑地對學員說:不知道如何用下盤,如何使用你的腿,那麼就去找個女朋友,你就知道該怎麼辦了。」沃夫沃斯研究出14個區塊,對於投球更有幫助,讓你在健康的狀況下,將投球變得更有效率。

 

雖然這聽起來有些荒謬,最高殿堂的教練,卻生產不出最新的運動科學。他說:「棒球員看醫生,他不明白為何會受到運動傷害;醫生看棒球員,卻不懂得好好的球員怎麼會弄成這副德性。」這也是為何關節唇會成為絕症,大夥兒不約而同的不求甚解,醫生缺乏整形外科的技術去修補傷;投手教練缺乏物理治療師從旁協助選手的體能狀況。

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