專欄 你是人才?還是……

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名人堂 Heromind | 2018/04/02

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​       選手可能都曾有過夢想:成為身價不斐的頂尖運動員,也知道要成為這樣頂尖的選手著實不易,因為過程中會遭遇到五花八門的問題,都需要努力設法去解決,才能從改善這些問題後蛻變,獲得更強的能力與更佳的表現,最終體現在「身價」上。換個角色,如果你有機會成為身價百億的董事長,當公司面臨緊急狀況時,例如發現損失2000萬,你會怎麼處理?有些人會選擇逃避、假裝不知道、毫無感覺;或覺得自己情緒不好就不想面對這個問題等等……當面臨到新的挑戰或競爭時,你是否就開始害怕?但你必須認知的是:若不緊急處理這些問題,或對問題有正確的處理態度,很可能會使公司面臨危急存亡之秋。

 

       優異的表現決定選手的高身價,表現則是體能、技術、戰術與態度等的總和。對於這些「表現」的問題,他們自有一套完整的應對方式,妥善處理好這些問題,使他們能持續變強、保持優勢。因此,對於訓練或競賽時所發生的問題,選手對問題的反應與展現的態度就決定其未來的優秀程度。想想選手訓練上遇到問題,如瓶頸、情緒不好等,問他們怎麼去面對這些問題時,較差和被動的選手其答案會是不知道、就這樣,聳聳肩不回答,態度上就是不積極去解決和處理、漠視問題,這也就是這些問題為何一直存在、纏住選手的真正原因。反觀,優秀選手則是積極處理這些問題,深知時間與效率對表現的重要性,一旦漠視浪費時間對表現的殺傷力,就等於在競技場上被宣判除名。也因此,這些優秀選手各個都是解決問題的高手,可以從解決問題中去累積技術能量、最後脫穎而出、出類拔萃。

 

       選手透過訓練學習到解決問題的能力,也是未來出社會很重要的能力。舉開公司為例,假如選手是一家資本額100億公司的董事長,當聽到財務長簡報說公司因某項產品損失2000萬時,是否會選擇逃避、不想知道問題出在哪?會因為心情不好就不想知道原因?遇到產品銷售不佳就索性擺爛?如果這些問題不趕緊去處理,下一次聽到的損失可能不是2000萬,而是20億,而你若是要等到損失20億才感受到問題的嚴重性,進而想要去處理問題,這樣公司很快就會倒閉。顯然,董事長要對問題具有非常敏銳度,以及運作上要能及時有效去處理這些關鍵性的問題,才能逢凶化吉。因此,當第一次聽到損失2000萬時就要趕緊去處理,以及透過問題的發生來檢視公司體質,讓公司從改善問題中使未來制度和運作更加健全。解決問題的思維在於不怕問題,反而透過問題讓自己變得強大。公司的產品相對應在運動上可能就是技術,產品銷售不佳可能就是技術展現不佳,選手也經常在處理技術不佳的問題。例如你是游泳選手,遇到瓶頸,成績一直上不去,動作改不過來,平均一天的練習量是25公尺水道200趟。試問一個月都沒改善,就表示游了6000趟都沒有成效。請問要游多少趟才能知道問題並能開始去改善?若要等到6000趟才知覺到問題,甚至游了6000趟後連問題都還沒想出怎麼解決,那你很快就會在比賽中缺席。又如果你是執拍選手,當對手在同一個技戰術得分多次時,你是要死了好多球才會知道原來對手已經設計從這得分,還是在第一球發生丟分後就會很注意。此外,相信損失2000萬情緒絕對不好受,但不能因為情緒不好就不想面對。因為越不去面對它,對公司的財務影響就越大,如同比賽時結果成績不好、連續失誤幾球壞了情緒,這時得趕緊收拾好情緒、調整好狀態,準備好下一個比賽,而不是任由壞情緒讓表現當機、毀了辛苦的訓練。最後當你聽到市場出現新的競爭對手時,感到害怕並沒有辦法讓自己站得更穩固,反而是將注意力聚焦在發展與強化自己的優勢,更能壯大公司的競爭力。正如同對手永遠數不完,重要的是你在改善和強化什麼技能,以致於比賽時相信自己的這些改變能幫助自己更成功地達成目標,而不是一直擔心別人會游多快、打得多好,那不但無法控制且毫無意義。

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Heromind

*國立臺灣師範大學體育學系博士候選人,主要研究領域為運動員的流暢表現與透過神經回饋訓練提升運動表現。 *運動心理諮詢師,主要工作項目為提升選手運動表現,強化團隊運動績效。 服務經歷:2018亞運;2017世大運;2016 里約奧運;20...

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