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名人堂 Heromind | 2018/04/05

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       現在的你,想到比賽,希望你是感到興奮的。當你信心滿滿準備好來得獎,那種期待比賽快快來臨的感覺,便是興奮。如果還沒準備好,比賽就充滿不確定性,又想得獎又擔心得不到獎,那便會緊張。如果你已經放棄,對成績毫不在乎,那麼便會是無關緊要。這三種最主要的因素都與「在乎」結果和準備狀態有關。然而想要成功,「在乎」是心理要素,而準備則是將心理與生理要素做好充分完善的狀態。因此好好備戰,則是追求卓越的過程,不僅是將身體能力推向極限,也將心理堅韌性推向極致。很多勵志選手的故事都能感動著我們,感動的不是因為他們過程有多麼曲折,而是我們自己的生命即是在這樣的狀況下,以相似的經驗上演著,我們被內心的自己給感動了。因此,重點不在你付出有多麼多,受的痛苦有多大,重要的是你生命中是不是有一個目標能夠讓你如此「越痛苦越爽快」的付出著。

 

 

 


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Heromind

*國立臺灣師範大學體育學系博士候選人,主要研究領域為運動員的流暢表現與透過神經回饋訓練提升運動表現。 *運動心理諮詢師,主要工作項目為提升選手運動表現,強化團隊運動績效。 服務經歷:2018亞運;2017世大運;2016 里約奧運;20...

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