2018/05/09

戰勝恐懼、跨越年齡 全民一起享受跳水!

這次的107年度高雄跳水救生移地訓練活動中,有位年約六十歲的大姊,個性開朗樂觀,除了是團隊裡的開心果,更是時時照顧大家的區會長。在這次的活動裡,看著大家不斷的站上跳板嘗試跳水,對於跳水活動極度嚮往的她...

作者:阿岱

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這次的107年度高雄跳水救生移地訓練活動中,有位年約六十歲的大姊,個性開朗樂觀,除了是團隊裡的開心果,更是時時照顧大家的區會長。在這次的活動裡,看著大家不斷的站上跳板嘗試跳水,對於跳水活動極度嚮往的她來說,想要站上跳板的渴望也油然而生。

 

站上半米跳板的她,發現比想像中困難,遲遲不敢走到板頭,顫抖的雙腳和無助的眼神將她困在原地,動彈不得。雖然口中說出「我辦不到,我害怕」,但心裡卻仍有「我還是想試試看」的想法,就這樣,帶著雙腳一步一步慢慢的往前走,儘管恐懼和渴望不斷的拉扯,這內心的糾結和無助感,就像高牆一樣,另人畏懼。但最後,她仍然克服心理無限的恐懼,踏上跳板,走向板端。

 

 

平舉雙手後,她屏氣凝神,接著一躍而下,成功完成跳水動作,除了跳戰自我成功外,也獲得了全場的熱烈歡呼和掌聲,更成為今天少數跳下三米跳板的學員之一,漂亮戰勝自我。

 

在旁人眼中的她,內心的渴望遠遠多過於恐懼,躊躇不前的雙腳,其實早已做好邁向突破的準備,她的勇氣和精神值得我們學習。其實,你比你自己想像中的更勇敢,只要勇敢踏出第一步,成功就會跟著你。

 

 

年齡只是一個數字,不能完全代表你的年紀,只要你擁有一顆年輕的心,就能越活越年輕。有位七十歲的大哥,連續三年都來參加跳水活動,每一次參加,都是前幾位站上跳板的學員之一。站上跳板時,所展現出來的自信和神情可說是相當專業。

 

大哥按照跳板的節奏上下擺動,平舉雙手後,隨著下沉的律動,用力屈膝跳起,雙手劃過膝蓋,借由跳板的反彈,在空中瞬間做出垂直跳和抱膝動作,並於入水前,全身繃緊伸直,落入水中,幾乎沒有濺起什麼水花,隨著一次又一次的練習,越跳越高也越跳越好。

 

除了基本動作展現的遊刃有餘外,進階動作如前倒也都在掌握之中。大哥自信的走向板端,雙手伸直向上後,彎腰將手瞄準入水點,餘光微微透過雙手看到水面,踮起腳尖後,如魚躍龍門般優雅落入水中,完成了一個漂亮的前倒動作。

 

大哥對於身體的控制能力及勇於挑戰的精神就如年輕人一樣,勇往直前,毫不畏懼,實在另人難以想像他已經七十歲了。

   

從大哥身上,我們看到年歲的增長,不代表心靈的衰老,「年輕」是一種生活態度,擁有一顆年輕的心,你也可以越活越年輕,讓我們跟著大哥的腳步,一起享受人生,享受年輕。

 

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