2018/06/01
作者:薛小毛

教練我要減肥(2018年5月)

「公布體重」 登登登~24天過去了,到底飲食控制後的體重的變化為何呢? 請看 「教練我要減肥-2018年6月」 2018/05/31-DAY24 「CHALLENGE Taiwa...

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今天是公司的假日值班日,上班之餘也要幫忙接聽電話,常聽到打來直接三字經的,不聽解釋,情緒失控之人,每每接到這樣的電話,心情容易受影響,但也隨時警惕自己不要成為情緒失控之人。

早餐:滿滿的雞肉碳烤三明治、乳清一杯、拿鐵一杯。

午餐:早上沒吃完的三明治加上水餃八顆。

晚餐:雞肉飯加上韓式辣椒醬,做成韓式拌飯。

▲日期打錯是,是27號不是29號

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2018/05/26-DAY19
「隨時準備接受挑戰」

還記得之前提到的刻意練習嗎,今天接了運筆的活動記錄,除了打工賺賺零用錢,也練習寫活動,讓寫作這件事情一直持續。其實我還蠻愛活動記錄的,比起鞋測,鞋子的梗大概也發揮的差不多了,覺得自己變化不了什麼新意,這一次接的文是到福隆看跑者體驗SUP,天氣真的太熱讓我直呼好想一起下水玩,也好羨慕可以體驗啊。然後別特感謝詹偉業鳥哥,鳥哥是我開始路跑認識的第一個攝影師,同樣都是獅子座,很容易就聊起來,而且除了拍攝活動記錄,找到空檔還幫我拍了美照,很開心能跟你一起出班打工 ,也謝謝你把照片趕出來給我。

早餐:發現了一間料多味美的碳烤三明治,一個65元卻讓我吃一半就飽到下午,我一定還要再去光顧。

午餐:整個下午都在福隆海邊曬太陽,行光合作用。

晚餐:曬了一 個下午後,回家肚子超餓的,隨便在附近買了一個豬排便當。

今天應該蛋白質和碳水都不足,在外面真的很難定時定量進食啊。

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2018/05/25-DAY18

「想吃一樣的東西,但要找吃不膩的東西,好難」

早餐:出門前先喝杯乳清,這樣早上的蛋白質就得到三分之二了,再買杯冰拿鐵,跟自己準備的滿福堡和全聯的雞肉。

午餐:燒臘便當。

晚餐:早餐沒吃完的一半滿福堡、雞肉,還有豬隊友又想吃肯德雞,這一次我只吃了紙包雞把蛋塔捨棄了,加上涼拌的滷味,還是有一點罪惡感。

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2018/05/24-DAY17

「關於中華民國鐵人三項協會CTTA的親身經歷」

因小妹我要到日本比一場鐵人三項,這場比賽需要一份證明文件,證明我有加入日本鐵人三項協會的會員JTU,或是自己國家的協會會員,文件裡只要有會員編碼及姓名即可,不限格式。想說既然要加入當然選擇自己的國家,於是上網找到了中華民國鐵人三項協會 CTTA的電話(以下用CTTA代替),於是乎打第一通電話過去詢問。

第一通電話對方回覆我說,加入會員是可以的,入會費是二千元,必須親自來協會一趟,入會後,會給我一張繳費收據,但收據上並沒有姓名及會員編碼,會員編碼只能口頭上告知,於是乎我跟對方講解了一下我的情形,他說他們的承辦人員不在,要我先留電話,再回覆給我。

一個星期過後,並沒有接到回電,所以我又打過去。

第二通電話,一開始我也同樣說明我想要加入會員,沒想到被對方一口拒絕,對方表明現在已經超過加入會員的時間了,我覺得很疑惑,難到不是選舉期間就無法加入?於是我跟他說上星期我有電話詢問,你們有答應我,所以他幫我轉接給另一位小姐(我們稱他為B小姐)。

轉接後這位B小姐,一開口就說你是XXX嗎,我說不是我姓薛,B:那我又沒有跟你聯絡?所以我又重新跟她說明了一次狀況。
B小姐回覆說,這場比賽有跟協會合作的嗎?
我回答說:沒有,是我自己上網報名的。
B小姐:那為什麼要我們協會出示證明你去比賽,你不覺得奇怪嗎?
我心想難道一定要和協會有關聯?
我回答:對方只是希望參加的人,有加入該國家的協會會員如此而以,不是想請協會替我出比賽證明。
於是B小姐說:我們沒有這個東西。
我回答:我了解,那可以請你幫我問問看是否能幫我個忙,文件上只要有姓名和會員編碼即可,不知道您是否可以幫我詢問一下。
B小姐:我現在很忙沒空,這件事還要會開才能處理,你可以寫E-MAIL來說你的訴求嗎?會有另一位同事處理
我回答:還是麻煩你幫我轉接給可以處理的人
B小姐:寫E-MAIL很難嗎?
我回答:寫E-MAIL不難,只是我想電話應該會比較清楚。
B小姐:那你就寫E-MAIL。
我:所以繳了入會費$2000,只有一張收據,還有其他的東西嗎?
B小姐:對啊,只有收據,還有選舉權。
我:......
其實說到這裡,我已經覺得對方是不想幫我處理,口氣和語氣都相當不耐煩然後很沒有禮貌,只是想要找個理由把我打發。說真的整個情況真的是讓我錯愕的,入會費$2000元,只是想要證明自己有加入協會,有名字和編員號碼即可,對方都嫌麻煩,當下真的了解到,原來這就是我們台灣三鐵協會啊。

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