語錄 東大附中籃球隊十年帶隊心得,教練蔡建宏:要贏球 要先學會怎麼輸球

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大聯盟 運動視界編輯 | 2018/06/03

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本文轉載授權自臺中市東大附中籃球隊教練/蔡建宏


圖片來源:臺中市東大附中籃球隊粉絲專頁

 

我永遠也無法忘記年輕時穿著胸前印有學校、城巿、國家名字的球衣在場上奮戰的熱血與榮譽感,所以在退下球員身份後來到東大附中任教時,羅老師問我有沒有興趣帶籃球隊,我義不容辭接下挑戰,因為我相信,球隊可以為球員和學校帶來正向積極的力量

民國94年來到東大附中當實習老師,當時羅老師正在帶領高中部籃球隊,我也趁此機會開始和冠軍教練學習,當球隊助教,也跟著高中生一起訓練,實習結束當完兵後,96年回到東大附中任教,開始帶國中部籃球隊,99年起帶高中、國中部籃球隊,102年因為帶國小部球隊而停了國中部,104年再接回國中部,開始串連東大附中小、中、高十年學生籃球教育(國小三年級~高中三年級),目標:國小培養興趣、國中進階學習、高中發光發熱。

 

要贏球,要先學會怎麼輸球

國中部籃球隊成立之初是個艱辛的過程,球員招募困難,一些好手怕新成立出去比賽會輸球而不願意參加,第一年幾乎有來甄選的全都進了籃球隊,絕大多數是國小沒有參加過校隊的學生,一切從零開始,而我們也如當初不敢加入的學生預期,校際比賽苦嚐17連敗,這一批球員輸了三年的巿長盃、教育部聯賽,表面上看來,一勝難求是件難堪的事情,但我們這三年卻越輸越快樂,因為我們一年比一年進步,分差一年比一年縮小,這批國三球員退休後,我跟他們說:「雖然這三年我們沒有贏過任何一場校際比賽,但你們從輸球當中獲得了很多經驗和成長的養分,教練希望你們都能直升或考回高中部,我知道勝利離各位不遠,留下來,我會帶大家贏得比賽」。

很幸運的,大部份球員回來了,這批國中部的班底在高中第一年連續拿下五個校際比賽獎盃,高中三年勝多敗少,成為台中巿常勝軍,為高中部球隊奠定良好的基礎,也為國中部學弟樹立良好的榜樣,同時,國中部也在17連敗之後,於99年教育部聯賽獲得首勝,100年以3勝2敗的成績擠進台中巿12強,這一切,都是從輸球開始,只要知道輸在哪裡,失敗會是最好的老師。

 

保持競爭優勢,教練要像大廚

東大附中球隊的方向我和鍾校長、主任、體育老師們做了多次的討論,我們認為學生球員,學生要擺在球員前面,所以球隊練習時間都是利用課餘時間做一週二次的訓練,沒有體育班,沒有運動績優生,想加入東大附中籃球隊,學科成績就必須達到入學東大附中的門檻,也因此,每年球員素質稱差不齊,在這情況下,要每年維持穩定的戰力就必須因材施教,一支球隊的團隊戰力,通常是看最弱的那一個,如果最弱的那一個實力也不錯,那這支隊伍團隊戰力肯定強,所以當素人球隊的教練要像大廚,有什麼料,就炒什麼菜,要保持競爭優勢,就要依據球員不同的特性將他們擺在適當的位置,這樣才能炒出一道又一道的佳餚。

 

當情緒的主人,為團隊犠牲

年輕球員容易被困在名為「情緒」的雲霄飛車上,隨著「個人表現好壞」及「輸贏」的軌道不斷上下起伏,對我來說,贏球雖然重要,但真正能帶來喜悅的是全隊能冷靜且全心投入在比賽場上,打一場漂亮的敗仗要比全隊各自為政打下的勝仗更令人感到開心。我常會在場上提醒球員,不要抱怨、不要指責隊友,原因是球員一旦掉進情緒的陷阱,就無法全神貫注在球場上,有的球員一點就通,有的球員卻要調整二、三年,俗話說江山易改本性難移,改變球員個性是我在帶隊的過程中覺得最困難的部份,這過程很慢長,但只要看到球員願意放下身段,願意捨棄個人為團隊犠牲,這一切努力都是值得的,當球員放下自我的時候,就能提升視野,他也將明白最強的戰力不是個人能力,而是團隊默契。

 

成熟與不成熟

看一位球員成不成熟,就看他場上犯錯後第一時間的反應,在訓練和比賽時,我會要求球員失誤後要馬上回防觀察並用最有效率的路徑去阻斷對手的傳球或運球,不成熟的球員在發生失誤的時候,最常氣自己、抱怨、碎嘴、怪對友,正當他還在原地懊惱的時候,對手可能已經突襲反快攻得2分了,所以我常鼓勵球員早點犯錯早點進步,失誤了就立刻想辦法解決問題,而不是被困在其中,這就好像在生活和學習上遇到困難,你會自憐自哀還是會設法解決問題,轉念、立刻行動通常會是比較好的選擇。

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